今日のヒントは、
「上を見る。下を見る」
落ち込んだ時や悲しい時、
顔をあげて空を見る。
そんな定番アドバイスがある。
確かに、理にかなっていて、
上を向くと
気道が開いて、
呼吸しやすくなるから、
リラックスできるってね。
言われてみれば
ため息は
上向いてしないもんね。
だいたいうつむいて、
はぁ・・・・・・・だ。
そんで背中が丸くなる。
だから、
さあ！胸を張って！
上を向いて生きなくちゃ！
なんて話になっちゃう。
でもさ。
上向けないほど
辛い時もあるわよね。
そんなときはどうするか・・・・
下を見るのよ。
うつむいた目線の先に
草花が咲いているでしょ。
アリが行列作って働いてるでしょ。
誰かが歩いた足跡があるでしょ。
そして、
何か落ちてるかも
しれないでしょ！
上を見たら、太陽のエネルギーがあるし、
下を見たら、土のエネルギーがある。
どっちだって良いのよ。
見たいほうを見ればいい。
この世界に「正解」も「不正解」も、
無いんだからね♪
「上を見る。下を見る」
今日のヒントでした♪
参考になると嬉しいです。