今日にヒントは、
「寝る前に、くよくよするな！」
寝る前に、布団の中で
今日の反省事や失敗を考えて
明日から、こうしよう。ああしよう。
なんて、考えてる人～～～
やめとけ～
それは、昼間にやっといて。
睡眠て、
潜在意識に触れる大事な時間。
顕在意識から潜在意識に
移動するその入り口で、
反省するなってば！
目をつぶって寝ようとすると
今日の頭にきたこととか
嫌だったこととを、モヤモヤ
思い出して、
なかなか寝られない・・・・
そんな、自律神経を
乱すことわざわざしないでくれ～
どんな毎日も、
ああ・・・今日もいろいろあったけど
「好い一日」だったな。
おやすみ♪
って言って寝るのよ！
そして潜在意識に
良い気分で触れてほしい。
毎日、良い睡眠をとってね。
あなたの、心と体に
とってもとっても大事なことだから。
「寝る前に、くよくよするな！」
今日のヒントでした♪
参考になると嬉しいです。