60代　ヨガじゃないヨガ講師のひとりごと

年齢とともに不安になる「筋力・姿勢・バランス」を、無理なく整えて動けるカラダへ。
ヨガという形にとらわれず、日常生活でラクに動けるための教室を
名古屋市千種区と天白区で開催中。
自分の足で人生を楽しむためのカラダ作りをつぶやきます。