食べ過ぎなっ。。

遊びに来て下さり

ありがとうございます

昨日は予定通り

掃除や冷蔵庫の整理しました

作り置きしたおかず

賞味期限間近なものや

萎びたお野菜を調理したり

残った小豆もぜんざいにしました

置き換えダイエットの

残りものある・・・

これを利用しなきゃね

これらを2、3日かけて

食していこうと思います

夕食。

ほんとはお昼、調子に乗って

食べ過ぎたから

置き換えにしたかったけど・・・

そいで

体重、体脂肪ー！

76.3kg

前日比➕0.３kg

39.9%

前日比➖0.1%

食べ過ぎなっ！