遊びに来て下さり
ありがとうございます
昨日のお食事記録ー！！
いってみよー
朝食は作り置きしてた紅白なます
カフェラテとふかし芋〜
昼食はトコロテンとモズクを
コラボさせたや〜つ
ゆで卵2個
夕食はジャージャー麺
本場の物を食べたことないから
これであってるのか分からん。。
以前コストコで娘に買わされたの
うん。。
ほんで
本日の体重、体脂肪
76.2kg
前日比➕➖０kg
39.0%
前日比➕0.5%
昨日は食べすぎた感は
なかったけど
体重減ってないや
そいや！
生理
一週間前や！！
どうりでムクムクしてると
思ったわ
そいや、ついでに言いますと
かれこれ、二週間以上
ウォーキング🚶♂️してないな
そいや！
じゃないっつーの
なかなかダイエットスイッチ
はいらんなー
いや、スイッチは
自らが押すものなんや！！
なにをゆーとんねん。。