遊びに来て下さり
ありがとうございます
昨日のお食事記録ー
いってみよー！！
朝はホットルイボスティーと
ふかし芋🍠
ふかし芋は炊飯器で作る派
お昼はおしるこ
鏡餅を食べるのに昨夜から仕込んで
作りました♪
毎回思うけど砂糖の量が・・・
ねっ
夕食は
真っ黒になったとりの唐揚げ
豆腐に韓国のりかけたの
納豆
ゆづ白菜の漬物
唐揚げが黒過ぎて
我ながら笑えてきちゃった
んで、体重体脂肪ですが
共に
変動なし！！
であります
昨日は
糖質多めだったからなぁー
今日はこれからお隣の県まで
お仕事
もう、何食べようかなぁーって
考えてる
まさに
デブ脳⤵︎⤵︎
このデブ脳を脱却しなきゃだわ