遊びに来て下さり
ありがとうございます
早速、昨日のお食事記録ー！
朝はカフェオレ☕️
出掛けにお腹空いてたから
冷蔵庫の中のぜんざいを
冷たいまま食す
PM4時30分
お昼とも夕食ともつかない
食事🍽️
美味しかったー
帰宅後、アイスを食べて
この日は終了
からの〜
今朝の体重は
変化なし！
体脂肪は
➕0.3%
平和♡
いやいや、維持期ちゃうねん
ダイエットせな
とは思いつつ。。
今日はこれから久々の
ウォーキング行って
夜は温泉♨️行って来ます
今日も頑張ろ