遊びに来て下さり
ありがとうございます
まずは体重、体脂肪
いってみよーっっ。。
76.2kg
前日比➕0.5kg
39.8%
前日比➕0.2%
増えた・・・
まぁ
生理前だから許そう
昨日のお食事記録ー！！
朝はカフェオレとお弁当の
残りもの
そのあたりにある物を
時間のある時に食べた・・・
何を食べたかも覚えてない
夕食は
鶏の手羽先のネギの甘辛味焼き
なます
大根と豆腐の炊き合わせ
頂いたメロン🍈とパイナップル🍍
新作が出たとかで娘が買ってきた
ありがたいけど、母はダイエット中なのよ
そんなこんなで
ダイエットは
難航して
おります！！
しかしながら
生理前なので
ダイエットはゆる〜く
やっていきます