2025年 12月 16日(火)


今日したこと


:掃除、ゴミ出し、ジンとの散歩

:午前中、一件訪問
午後は昼寝💤、心理学の勉強

:ジンとの散歩、YouTube動画、ブログ編集




今日のよかったこと


​ストーブの上で小豆を煮ました。


デンマーク製の歩行器でフィッティング



50代男性

転倒し頚椎脊損障害で寝たきりの方、後に後縦靱帯骨化症という難病での転倒ということが判明しました。



この難病、初期のうちは首や肩こり、手や足の痺れぐらいなので分からないまま進行し、転倒で発覚する事が多い難病ですえーん



この方も、はじめは脊髄損傷も有り寝たきりでしたが病院でのリハビリ入院を経て在宅でもリハビリを継続。




特定疾患と脊損による障害者1級取得されてますので在宅での訪問リハビリ(理学療法士、作業療法士)、訪問診療、訪問看護師の利用は全て無料で利用出来ます




前任のケアマネが2年関わり、その後、引き継ぎ5年の関わりになります。



引き継いだ頃はまだ、ほとんど寝たきりでエアーマットも利用されており、仙骨部に床ずれが有る状態でした。



現在も排尿も尿カテーテルでバルーン装着

紙おむつに排便



其れを全部、妻が介護しております。



週に一度、訪問入浴(介護保険1割負担で一回の利用が1250円ほど)



妻と息子さんと2人がかりで合間にシャワー浴も行っています。


シャワーキャリー(10万円ぐらいの価格)を購入、1割で購入出来ます。



少しずつリハビリをして行く中、床ずれも完治しエアーマットは今は使用しておりません。



麻痺が強い片方の足は大腿部からかかとまでの補装具装着しての歩行訓練を3年前ぐらいから始めることにしました。



はじめは立位からでした。




身長の高い方なので合う歩行器がなかなか無く、業者さんもいろいろ、探して下さり

写真の歩行器のフィッティングをする事になりました。




形が複雑に見えますがまだ完全に歩けない乳児が使う歩行器と同じ様な仕組みになってますハイハイハイハイハイハイ



結果、この歩行器のサドルに移乗する事にも全介助が必要で、サスペンションが不安定で本人は不安との事で返却となりましたダウン



介護保険が始まったばかりは福祉用具の種類も少なく、特に、身体が大きい方や体重が重い方向けの物がなかったですあせるあせるあせる



現在は多種多様で選ぶのに困るくらいに種類が豊富です。



ちなみにこの方の使用している車椅子はドイツ製の物です🇩🇪。



身長の高い方なので日本製の物では窮屈で合わないのです。



別の方でやはり、体重が100キロを超えた方はアメリカ製の車椅子を業者が取り寄せてくださり、レンタルしておりました目



日本製のベットは100キロが限度らしく、

海外の物のレンタルは無いとのことでそれを利用されていましたがベットの骨組みのネジに負荷ごかかったのか、療養中にベッドの入れ替えをした事が有りました叫び叫び叫び



介護用のベッドと普通のベッドとの違いについて少し説明させていただきます。



介護用ベッドには手すりやサイドレールといった柵が付いてます。

(そこにつかまり寝返りしたり起き上がり動作の時につかまる)




電動でアップダウン⤴️⤵️や背上げが出来る、上位モデルでは、足部も上げ下げが出来る。



動かせる箇所が一つを1モーター(800円前後でレンタル)

2箇所が動くのを2モーター(950前後)

3箇所動くのを3モーター(1100円前後)




介護用ベッドは骨組みが鉄骨で出来ており

マットレス(300円前後)はお身体の状態に合わせた硬さのものを別に選ぶ必要があります。




鉄骨とマットレスの間の通気性が良いので寝たきりでいてもカビません。



通常のベッドで寝たきりでいたらベッドとマットレスの間にすぐカビが発生してしまいますダウンダウンダウン


これが大きな違いです!!




要介護度が4とか5になり、寝たきりになると床ずれが出来やすくなります。



その際、エアーマットレス(800円ぐらいでレンタル)に早目に替えて除圧効果で悪化を防ぐ様にしますふとん1



福祉用具を上手に使い本人の自立した生活を維持して行くことへの意識は大切と思います♪♪♪



最後まで読んで頂きましてありがとうございます😊😊😊




























​丸山コーヒー

仕事、半日休暇。群馬県明和町にオープンしたスーパーつるやへ行ってきました。




長野県から展開しているスーパー、中でも有名なのは軽井沢のつるや。明和町に

11月28日にオープンし気になっておりました。




以前、長野に何度か旅行に行った際、お買い物していくつか、気に入った商品が有り

中でもこのコーヒーは一押しですよだれよだれ




自分用とお歳暮用に購入飛び出すハート




平日なのに店内はお客さんがいっぱい🈵でした。



お買い物が済んだらお隣のコストコで石油も購入。

一ℓ105円

同じコストコでも店舗で価格が若干違いますねびっくりマーク



お子さんやご家族がいる方々はどうしても自分の事は後回しににしがちですよねおねだり



私も長年、そうした、いわば自分犠牲的な生き方をしてきました。



そういう、生き方をしているとだんだん底しれぬ静かな怒りを溜め💢ますびっくりマークね。



そう感じないと思う方は相当、重症です。



不満や怒りといったネガティブな感情に蓋をすると時間が経過すればするほど、何か不幸な出来事などが起きた際に爆発してしまいますので、



なるべく一日の終わりや



ホッと出来る時に自分の感情を感じきる事をお勧めします。




ネガティブな感情も良い悪いと判定せず



プリプリマダムがいたね。


クレクレ星人出現


ナイナイ星人やめよー


徳徳聖人降臨〜〜


最後に



これで良いのだ🙆🙆🙆



この世界は安心、安全な世界🌍🌍🌎



全ては上手く行っていると自分に言い聞かせてみるのもGOOD



目を閉じて深呼吸しながらこれらを行うと良いです🆗




雑念が消えて頭と感情が鎮まる感覚になってきたら🆗



ぐっすり眠れます。



不安や怒り💢イライラなどの悩みが頭の中にグルグル🌀していると不眠になります。



グルグルしたその思いや悩みは解決しない雑念として心のゴミとして蓄積してしまいますのでゴミの様なネガティブな現象をまた再現してしまいます真顔真顔真顔



そうした低い思考は低い波動のまま停滞し



不眠症になります。



免疫力も低下します。



病気になります。



自律神経失調症になったり鬱病にもなります。




高齢者の場合、鬱からアルツハイマー型認知症になりますので




安眠出来る為の考え方、心のあり方は認知症予防になる訳ですアップアップアップ



年末の大掃除だけでなく



心のゴミも大掃除🧹🧼🧹しましょうびっくりマーク



もうすぐ一年が終わりますが




贅沢する訳ではなく、出来る範囲でのプチ贅沢は自分を大切にする事になります飛び出すハート




一年の自分への感謝、ご褒美を自分に与えていきましょう愛












2025年 12月 12日(金)


今日したこと


:ゴミ出し、ジンとの散歩、洗濯

:午前中二階の掃除、片付け
午後、水道水フィルター交換の方が来てくださる、書類整理

:ジンとの散歩、白菜の漬物作り、ブログ編集




今日のよかったこと


​年に一度の浄水器のフィルター交換が終了


榛名の合盛り、暖かなけんちん汁もついていて冷たいつゆと両方、味わえますよだれ




昼間は暖かな1日でしたが朝夕はキーンと冷え込みますふとん1



朝、起きるのも夏の時期からだんだんと遅くなり、7時前後になり、その分、就寝もズレ遅くなり夜長を楽しんでいます😀



今日は、サービス付き高齢者向け住宅についてをシェアして参ります。



通称、サ高住と介護業界では略しております。


介護保険が2000年から始まり、何年か経過した後から今日、急激に増加しております。



介護保険制度やサービスは厚労省の所轄ですがサ高住は国土交通省が所轄で施設建設に補助金も出た事もその要因です。



主に住宅メーカーの積水ハウス、電気メーカーのパナソニックなどの大企業などなどが参入しております。



ネットや広告で施設選びをする際に、やはり、月々の費用が1番になると思いますが、広告やネットで大きく書いてある金額だけでは済まないという事を先ず、お伝えしておきますびっくりマーク



それと、サービス付きと書いてあるので介護込みと勘違いされる方もいらっしゃると思いますが〜


何か、介護や世話をしていただいたらほとんど別料金と思って下さいネガティブネガティブネガティブ




今日は、グレードの高いところのケースをシェアして参ります目がハート



マンションの様な作りで、お部屋にキッチンも有ります。1LDK、お部屋の外には有料コインランドリーが設置されています。



一階にせまいですがホテルのレストランの様な食堂が有り月に70500円の食費。



ほか、初めに敷金24万円


家賃8万円

共益費3万円

生活支援費3万3千円

合計が143000円に70500円で213500円が基本料金。



これは、介護を受けない場合の基本料金なので、これに、ヘルパーの利用やデイサービスに行く場合は別料金が加算されて行きます。



私の利用者さんは、要介護1

ここから週に二回、デイサービスに行き、そこで入浴や、運動をしています。



デイサービスでの昼食も自費で平均、850円ほど。



デイサービスの利用料も、デイサービスの種類と介護度で料金に違いが有ります。



介護保険1割負担の方


週に二回の利用、8回利用したとして約、1万4000円、この方は、他に歩行器とベッド脇に手すりのレンタルをしております。



歩行器が月350円

手すりが月250円



介護用のベッドは既に購入されていたのを自宅から搬入いたしました。



お部屋はバリアフリーでお風呂も有りますがこの方の場合、心疾患があるのでお部屋での孤浴は避ける様にし、デイサービスのみで入浴しております。



その他、毎月、グルメな特別食

例えば


お寿司の握り

ビーフシチュー

ヒレステーキなど


が有り➕3000から5000円らしいですラブラブラブ



安くても月に25万ほどかかり、通院などヘルパーで外出支援も実費相当かかりますので介護度が上がれば30万ほどかかりますが常に満室です!!




ちなみに、同じ会社で最近もっとグレードアップした施設が出来、利用者で検討されている方がいましたので、申し込みをお願いしようと確認したところ 



月に最低でも30万以上、

ご夫婦お二人では45万以上



かかるそうですが1人部屋が二つ

2人部屋が二つですぐに満室になってしまったとの事おーっ!おーっ!おーっ!





シニア世代の住み替えについて、マンションが良い、一軒家が良い、多彩な意見や、YouTubeなどでも不動産業者が動画アップしておりますね。




確かに要介護状態になれば家の管理も出来なくなるのでマンションなどへ引越しした方が良いのか?と思いますよね!!




私も一時、悩みましたあせるあせるあせる




が、まだ、犬、猫もいるし、自宅が事務所になっているので仕事をしている間はこのまま、この家を守っていこうと思っていますアップ




最後まで読んで頂きましてありがとうございます♪♪♪

























2025年 12月 9日(火)


今日の気分は?


​主任ケアマネ更新研修が終わって、ホッとしてます立ち上がる立ち上がる立ち上がる




今日のまんぞくした瞬間


​家の前の公園、ジンと散歩中に🍁狩り


色とりどりの落ち葉に自然の美しさを感じます飛び出すハート




今日は、一日中、主任ケアマネ更新研修でした。



今日が最終日びっくりマーク



ホッとはしてますが〜



研修後の課題提出が有りますので完全な解放感は無しですあせるあせるあせる




これから、源泉についての書類を税理士さんへ郵送したり




やるべきタスクありすぎて充実してます!!



今週、木曜日、夜はケアマネジャー協会の役員会が有ります。



その際にエーザイの方が認知症新薬の紹介の為に参加させて欲しいとの事で了承致しました目



レカネマブという新薬をご存知の方も多いと思いますが認知症の原因とされるアミロイドβを除去する効果が有るとして厚労省も認可しております。



あくまでも、私個人の意見ですがこの新薬を利用者や知人に勧める事はしたく有りません。



理由として

1、保険適用でも薬価が高い事。



1割負担でも月に2万円ほど、年間24万円プラス検査としてペット検査をしますのでこの検査料も高いです。ですから年間約

300万円が社会保険料として1人にかかる事になります。



2、治療効果が27%と低い事です。


アミロイドβが認知症の原因でないという学説も出ておりますし、薬を投与した結果、副作用として脳浮腫が出ます。



アメリカは一時、日本に先駆けて臨床で使用しましたがそうした、副作用が有る事で使用中止になっております。



何故、それなのに日本は認可したのかドクロドクロ



3、指定された病院だけで🏥しか治療が受けられない。



時間と労力、お金を浪費するだけです。



4、認知症の初期でないと適用にならない。



初期のうちなら他の方法で遅延を図れます。

例えば、デイサービスに行き、社会交流をする。



 

食事や水分補給ががいい加減なケースが多いので早目にヘルパーの支援で食事の支援を入れたり、配食弁当を摂るなど



大切なのは、本人に出来る事は続ける事です。



認知症で困るのは中期から後期に掛けてですよね叫び



私は心理学を学び

全て認知症が当てはまるわけでは有りませんが心理の問題との関連が有ると捉えてますおーっ!



認知症を含め、病気になることには、メリットがあります。



そのメリットって、自分では中々、気づかないのです。



当たり前にやっている思考の癖だから。


もし、治したい場合は、カウンセリングを受けた方が早いですが認知症の場合は本人の理解力の程度によります!?



それから左脳の感情領域を常に使い過ぎてしまう方も要注意ですダウンダウンダウン



例えば



忘れたい過去

過去の罪悪感

過去の失敗

自己否定

他者否定(特に親に対して)

否定は攻撃へ

嫉妬や妬み、劣等感などなど



こうした感情に囚われると漠然とした不安や恐怖にかられてしまいますネガティブネガティブネガティブ



パワーかフォースで有名なホーキンズ博士の本も参考になるかと思いますが



意識レベルの低い波動の状態のままで生きていると生きずらさや病気にもなりやすい訳ですゲホゲホゲホゲホゲホゲホ



それから



口癖で


わからない

と言ってませんか?



高齢になると新しい家電など使い方が分からない、て良く有りますよね。



分からない、分からない

と頭の中でも繰り返していたり


分からないままでも何とかなるし

でやり過ごしてしまい、



結果、何も分からなくなるという現象が起きてしまうのですゲッソリゲッソリゲッソリ




自分の心の闇(病)に気付き良し悪しの判定をすることなく有ることを認めると現象の見方も変わり

心が解放され

明るい未来へ😀



最後まで読んで頂きましてありがとうございます😊



感謝ですラブ












2025年 12月 5日(金)


今日したこと


今日1日を振り返ってみましょう

:掃除、洗濯、ジンとの散歩、ゴミ出し

:午前中、書類整理、午後、一件の訪問、コストコへガソリン給油と石油購入へ

:ジンとの散歩、干し芋作り、ブログ編集




今日のよかったこと


よかったことを思い出して1つ書いてみましょう

​キレイな満月を眺めながら散歩出来ました


公園のメタセコイアの横に満月が輝いていました✨✨✨



写真では、月の表面まで上手く撮れませんが🐇さんがいる様に見えます。




寒くて空気が澄んでおり本当にキレイな満月でした🌕🌕🌕




日が暮れるのが本当に早く、月明かりが嬉しい季節です。




昨日から寒波が来ており、宇都宮の北部では初雪の朝だったようです。




宇都宮でも北と南では天候や気温が違いますので市内から南にかけては晴天でした。



でも、朝、家の前の公園へジンと散歩に行きましたら、鴨達がいる水上公園の池の水は凍っていましたあせるあせるあせる



凛とした寒さでしたDASH!おーっ!DASH!



仕事場は

エアコンだけでは寒いので石油ストーブも付けて足元を暖かくしてしています。



石油18ℓをもう三缶消費、4缶目が半分になり、夕方コストコへ

(土日は混むので)

ついでに車のガソリンも⛽️🚙⛽️




高市首相になり算定税率削減は年明けらしいですが、段階的に引き下げして行くとの事。


少し安くなっておりました飛び出すハート



一ℓハイオク156円、高い時は170円超えてましたので安くなった感有りますねアップ



でも、石油は高止まり一ℓ107円

18ℓ缶1926円でした。




ストーブは割高かも知れませんがストーブの上で鉄瓶でお湯を沸かしたり、鉄鍋で黒豆や小豆を煮たり、焼き芋もストーブの上で焼いたり出来るので便利でgood!!




今日は黒豆の煮方をシェアします。


豆が200グラムとしたら約10倍ぐらい、多めの水で火にかける。なるべく厚手の鉄鍋がお勧めですうさぎのぬいぐるみ




水に一晩浸かると本には書いてあったりしますがそれだと、煮ているウチに皮が剥けてしまいますので水につけず、すぐに煮てしまうやり方です。





初めは強火で沸騰したら弱火で40分から小一時間ほどコトコトしたら火を消しそのまま予熱で放置し


次の日に又、火にかけコトコト30、40分ほど煮て冷ます。


又、次の日も同じぐらい煮ると柔らかくなって来ます。水が少なくなったら足して下さい。



それでも未だ硬そうでしたら煮て冷ますを繰り返すと良いです。



柔らかくなったら甜菜糖か、黒砂糖を好みの甘さを入れて煮、仕上げに塩を効かせますチョキ




黒豆と煮汁も優れた栄養素の宝庫です。



タンパク質が豊富で、


食物繊維、オリゴ糖が豊富で腸内細菌の働きを良くする。


カリウムは高血圧予防にやカルシウム


鉄分は貧血予防。


その他、アントシアニンというポリフェノールが大豆にはない抗酸化物質で、動脈硬化を防ぎます。


大豆イソフラボンも女性には嬉しい老化防止効果が有りますし、


レシチンという脂質も含まれておりアセチルコリン生成に関わっています。


アセチルコリンとは、脳の神経伝達物質でこれが不足するとアルツハイマー型認知症になるのです。


ほか、ビタミンBやEも含まれてます。


認知症予防だけでなく健康維持の為のお豆さんなのです。




作家の宇野千代さん、自伝の中で先生になりたての頃、朝ご飯は炒った黒豆ばかりを食べていたとの事。



認知症のケースを少しシェアしますね。


身体が多少、不自由でも在宅での生活は可能ですが


認知症になると在宅での生活は介護者が居れば、ある程度は可能ですが〜、

介護者の負担が大きいですあせるあせるあせる



負担とは、自分の時間が無くなっていく、


認知症が進行していく過程を見て、関わる事での精神的苦痛、


ストレス、


生活面、経済面、家事をするなど、


オムツ交換などの身体的な介護による身体への負担など


例え、介護サービスを使いながらでも、

かなりの覚悟が必要です叫び叫び叫び



アルツハイマー型認知症、要介護5の方、ご主人との2人暮らしで夫ご介護しているケースです。



ショートスティを月曜日から木曜日まで毎週、

土曜日は認知症対応型デイサービス、

金、土、日、月の朝だけオムツ交換でヘルパーが入り、

月に一度、往診が金曜日、

ベッドと車椅子のレンタル


要介護5ですとこのくらいは使えますが費用はショートスティはお部屋代と食事代が実費なので総額結構、かかりますが施設入所ほどはかかりません。


介護者の夫も

これだと最後まで家で見れそうだとおっしゃって下さいますうさぎのぬいぐるみうさぎのぬいぐるみうさぎのぬいぐるみ



ショートスティの細かな内容はまた、別な機会にアップしますので宜しくお願いします🙇‍♂️




最後に、高市首相が今年の流行語大賞で選ばれました、✖️5はキツいので



私の場合

働いて働いて働いて参ります歩く歩く歩く