久しぶりにブログを更新します🆙


良く晴れた日、山梨に近付くとクッキリと美しい富士山を見る事が出来ましたチョキ


雄大にして優美、何とも言えないエネルギーを感じる🏔️です!!


湧き水を汲む為に道の駅へあせるあせるあせる



我が家の水道には、逆浸透膜の浄水器を取り付けて有りますが、いわゆる純水という水です。

最近、こればかりを常時、飲んでいると身体が弱くなるといことを知りました。
なので、今は純水にキララ石と竹炭に浸したものを飲んだり料理に使ったりする様にしましたスター



山梨は水の宝庫💦💦
空容器を沢山車に乗せ湧き水を汲む事が出来て嬉しい限り。
キレイな水は結晶も綺麗でしかも水💦は、記憶すると言いますね。


ある女性は毎朝、水を飲む際に「この水で若返ることが出来て有難う御座います」

と水に話しかけながら飲むようにして10年、周りから若いねーと言われる様になったとの事。

正に継続は力なりですね合格合格合格



人間の身体の70%は水で出来ている訳ですから当然飲み水には、こだわりたいところですが
その大切な水を育む大自然の山や木、そして空気をなるべく大切にして行きたいですね飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



リフォームのお祝いにと親友が看板をオーダーして下さいました。昨日、玄関に取り付けることが出来ました音譜


真っ白な壁に映える看板です目

眺めていると幸せな気持ちとやる気が出てまいりました飛び出すハート


看板を背負うという事は、もう逃げられません。責任を負うのです爆笑



今まで、人生の岐路で大変そうな時、嫌な事から逃げていた自分ショボーン

劣等感と罪悪感だけが溜まり、それを隠す為に良い人を演じてきた人生笑い泣き

だから、自分の価値コップが何をしても貯まらず不足感で一杯でしたガーン



今、ここにニコニコ

在ることに感謝し、

一つ一つ、前に進もう照れ

自分に出来る事を選択し、やるだけ。

そして、責任をとるシニアライフの始まりです合格合格合格

シニア世代の生き方

ただ、長生きしたいだけではなく凛として生きたいですよね。


そんな方におすすめです。


特に食べ物で身体の軸となす物として。

梅干し、海苔
黒豆
出汁


梅干し、私は積極的に食べることはなかったのですがこの本を読んでからなるべく食べる様になりました。


そのせいか、疲れが取れ朝の目覚めが良い様です。


黒豆、ストーブのある時期は、鉄鍋で煮ておりましたがこの時期は、袋詰めの蒸し黒豆を購入し、お米を炊く時に一緒に炊いたりオヤツとしても食べる様にしてます。

鉄分、ミネラル、タンパク質が摂れます。

鉄分不足からの貧血、若い世代から高齢者まで必要ですよね。



最後の章で

 

自分のご機嫌をとるニコニコ

自分を楽しませる、その為に(笑い)爆笑

自分の幸せと他人の幸せをつなげてみる音譜



どう生きるかはどう考えるかではなく

どう行動できるか合格

なのだと思いましたおねがい




一色先生著書、潜在意識レッスンのセミナーが5月18日土曜日に開催されますラブ


是非、セミナーへの参加をお勧め致します飛び出すハート


対人関係、特に夫やパートナーとの関係、家族関係にお悩みの有る方にお勧めですドキドキ



読書会へ参加し付箋が沢山付いております音譜



カウンセラーとしてバイブルにもなります!!



主人公のアリスの思考
絶対、貴方にも似た思考が有るはずあせる


悩みは、解決したいですよね飛び出すハート






牡丹の花がたくさん咲きました。


我が家の庭はまさしく猫の額ほどの庭ですが私は、真っ先にこの牡丹を植えました。
白と、この牡丹、白の牡丹の方が好きでしたが白の牡丹は根付かずこちらだけ育ってくれました。

今年はたくさんの蕾を付けてくれ数えるとなんと15コも(^^)



月末は訪問やらプラン変更で書類作成とあわただしい毎日を送ってますが花を見るとホッと癒されます。



牡丹を見ると、ふと、亡き母を思い出します。母は無類の花好きで農家でしたから庭は広く、そこかしこに花が植えられ季節毎に愛でる事が当たり前の様に出来ておりました。



今、思うとあの当たり前に綺麗に花で彩られた庭は、母の丹精込めた思い、母も忙しい日々の中、当たり前に癒しや喜びが欲しかったのだと、、、、、、



そんな当たり前な事に気づかず
母に対して私は反抗し、わがままで奴隷の様に虐げていたのでした。



気づいて、味わい、癒し、認めて、直す❤️‍🩹



そうしたことに気づかせてくれたのもフラクタル心理学です。
当たり前に有ることに、気づきたいものです(^^)