体重68キロ→61.8キロ(-0.1)


うんち💩    なし


ご飯(子供茶碗1杯
フランスパン(ピーナッツバター
ハンバーグ
ゆで卵(半分

食べたくなかったので、無し



夜(17:30
わかめスープ(インスタント
納豆
ホットヨーグルト(林檎バナナシナモン
羊肉
目玉焼き
サラダ(キャベツ、わかめ、人参、ピーマン、玉ねぎ、キヌア
{1462F1BC-6E91-456B-8DE2-19EBB45EE4EE}
餃子2つとご飯追加。根性なし!



間食(14:30
ポテトチップス1袋
カカオ86%チョコ2個
みかん1

無意識にポテチ1袋食べてたわ、こわっゲッソリ



またまた大量のパクチー貰ってしまった!
いや、もう要りませんから滝汗

そして旦那がこれまた大量の羊肉をネットで購入しやがった!
ラムならまだしも、マトンは無理!
ゴルゴンゾーラ臭が、、苦手ゲロー