ダイエット65日目

体重68キロ→62.2キロ（+0.2）

💩   なし

朝

羊肉スープ

カカオ86％チョコ1

昼（12:00

うどん1/2玉

グラタン

夜（18:00

火鍋

吹きこぼしてしまった！

牡蠣

ベビー帆立

葱油餅

火鍋の素はネットで、購入。

葱油餅は中国の友人から貰いました。

間食（14:30

カカオ86％チョコ2

バナナケーキ

      （20:00

塩煎餅🍘  ５枚