ダイエット41日目

体重68キロ→63.7キロ

💩   なし

朝

ホットコーヒー

チーズトースト  （ウィンナー、青トマト

ヨーグルト（りんご、柿

昼(12:30

つけ麺（玉子、ネギ

チーカマ

夜（17:00

かぼちゃのスープ

とんかつ3切れ

サラダ（豆、キャベツ、人参、トマト、きゅうり

間食(13:30

ケーキ

プリン1/2

↑これは、食べ過ぎ。反省

台風。

強風で家が揺れております。

窓ガラス割れそうな勢い。

怖い。

駐車場の上にデッカい看板があるので、それが車に落ちてこないか気が気じゃない。