今日は時折青空が見えました
雨が降るだろう
と思っているわたしなので
この青空をみると嬉しくなります^ ^
夕方和み畑に少し行きました
完全無肥料無農薬畑です！
畑に立っていると
体の力が抜け穏やかさを感じられていました
今ここの穏やかさや安心を感じられている瞬間です
この瞬間 何の心配もありません
周りの草や花 木 虫たちと今ここにいる
穏やかです
この感覚は理解することではなく
感じることです
感じている時
本当のわたしに還っていきます♡
今あるものに意識を向けてみて下さい
それと一緒にいて下さい
思考がやってきたら
また戻って今あるものに意識を向けて下さい^ ^
今ここの穏やかさ安心を体は待っています^ ^