今朝はどんよりとした空です
縁側を網戸にして外の音に耳を傾けていました
鳥や虫の声が心地良くてホッとします
昨日はfloweringセラピー®︎
長期コースのワークショップに行ってきました♪
この1ヵ月はいろいろあり
心も体も少し疲れていました
だから昨日は
「今ここ風呂」にしっかり浸かってきました♪
ところが今朝
なぁんだかスッキリしない
モヤモヤしている自分に気がつきました
昨日 あんなに深く今ここにいたのにどうして？
そんな頭の声がしました
でも
昨日 深く今ここにいたからこそ
今 浮上してきたのでは？
と思いました
先月
母が体調を崩し楽しみにしていたリトリートへ行くことをやめました
その時 私は
これはいつもの無意識のパターンじゃない！
今回は自分で選んだ！
わたしが決めたこと！
そう思っていました
そしてもう一つ出来事がありました
それもお断りをしました
時々あふれてくる涙
本当はリトリートへ行きたかった
本当は声をかけていただいた場所にも行きたかった
その想いはちゃんと感じていました
だから私は
気持ちにも気づいているし 今回は自分で選んだ！
そう思い込んでいました
でも違いました
私は主人公になっていませんでした
自分の人生の主導権を自分が握っていませんでした
以前の私に戻っていました
そのことに気づいた時
残りの人生もう我慢させない！
やりたいことはやらせてあげる！
私はわたしを生きる！
そう言葉にすると涙があふれてきました
今はもうあのモヤモヤはありません
スッキリして静かな力強さを感じています
出来事はいつも自分のことを教えてくれます♡
でも
そのメッセージに気づけるのは
今ここにいることができるから‥
今ここは
本当の自分とつながる入り口
改めてそう感じた朝でした
floweringセラピー®︎ は
忙しい日常の中で忘れがちな
「今ここ」に意識を向け
体の感覚や感情を丁寧に感じながら
自分の本当の想いや願いに
気づいていくセラピーです♡
その想いを少しずつ表現していくことで
自分らしい人生を生きられるようになります
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リラックスしてお話しいただけるよう
安心できる空間を大切にしています🍀
【体験セッション】
60分（zoom）
10,000円 → 3,000円
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✴︎パートナーとうまくコミュニケーションがとれない
✴︎周りに合わせてしまい、言いたいことが言えない
✴︎相手を優先して、自分のことを後回しにしてしまう
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✴︎緊張しやすい
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