寝つきが悪い
気分がすぐれない日が続いたり
体型が戻りにくい
またなんとなくあちこちが痛い
ことに悩んでいませんか？
それは自律神経が原因かもしれません
病院に行ってもなんともないですよと言われて悩んでいませんか？
長年の無理な姿勢で体を支えようとしたり、年齢によって代謝が落ちたり、運動不足により身体が崩れると自律神経が乱れてしまいます。
呼吸を整え
姿勢を整え
内臓を整え
ココロを整えて自分で自分の身体を整えていきます背骨や内臓や下肢の筋肉を整え、鍛える事で更年期障害の不定愁訴も代謝・免疫力・血流・体温アップで緩和されやすくなります！
今こそ身体を根本から整えて心と体を本気で変えていきましょう♬
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1日体験レッスン
自律神経コンディションニング
講師 HIROKO
9/23（木）10:30〜11:30
毎日文化センター名古屋
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅1-2-4 名鉄バスターミナルビル10階
052-581-1366
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