こんばんはー！
日中更新した
早速たくさん見てくださり
ありがとうございます 
SNSで話題のコストコ新商品
をようやくゲットできたお話だったんだけど…
危険なほど美味しく
危険なほどカロリー高し！
とりあえず、気まぐれにやっていた
ウォーキングをルーティンにすることから始めました！
何事も形から入りがちな私
今回は2ケ月ウォーキングが続いてから
専用のシューズとウェアを買いました 
シューズ：adidas ウルトラブースト21
トップス：ノースフェイス メッシュパーカー
パンツ：無印良品
そして汗をかく季節を迎える前に
ウォーキングのお供「Apple Watch」専用のリストバンドを買いました！
◯ Twelve South
ActionBand for Apple Watch
使用感はこちらに書いてみました ♡
2ケ月休まずウォーキングしていたら
少しずつランニングもできるようになってきて…
今ではウォーキングとランニングを交互にしている状態です ♪
運動音痴の私がここまで続くとは！
自分でもちょっとびっくりしているくらいなんですよ〜
帰宅後はこれまたルーティンになった筋トレ
始めて数日は笑うだけでも痛いくらいの筋肉痛との闘いでした。
でね？
筋トレで筋肉がついたこともあって
約3ヶ月がんばった結果は
−3kg
この結果
ど、どうなんでしょうか…
体重VS体型
3ヶ月間ダイエットを習慣化するべく
続けてきたんですが…
雨が強い日や、家事が終わった時間が遅くて
外出できない日もあるんです 
そんな時はこれが大活躍しています！
PRのお仕事でお試しさせていただいた
EMSの振動マシーン 
おうちに居ながら気軽にフィットネスしたい！
という方のために作られたマシーンなんです
コンパクトなリビングでも邪魔にならないってところもありがたい！
マシーンはどこかに収納してしまうのではなく
すぐに手が届く場所に置くのが１番おすすめ ♪
何事も続かない3日坊主の私でも
裸足になって乗るだけなので余裕で続けられます
振動スピードは99段階
EMS機能のレベルは20段階
オートモードも使えて
ウォーキングレベルから
本格的なエクササイズ仕様まで簡単なボタン操作で段階的に強さを上げていくのがオススメ
1日10分乗るだけなのに
終わったあとは全身の血行が良くなって
あちこち皮膚が痒くなるほどの威力 笑
お腹、太もものお肉だけじゃなく
気になる背中のお肉までブルブルするのが実感できます 
スマホを見ながら
テレビを見ながら
乗っているだけなので
隙間時間を有効的に活用できますよ ♪
使い始めてから5ケ月が経ちますが
腹筋に力を入れて乗るのが１番効いている感じがします！
もちろん立った状態で使うのが1番いいんだけど…
年齢や体調によって
立ちっぱなしが大変な時ってありますよね
そんな時は座った状態で使用可能！
本を読みながらでもできちゃうエクササイズです ♪
梅雨入りで雨が強い日も増える季節 ☔️
そして猛暑の夏！
ウォーキングに行けない日は振動マシーンを使って
家に居ながらエクササイズをやっていきたいなぁと思っています！
本格的な夏がやって来る前に
自分にもっと自信をつけたい
残りの今日も
ゆるーくのんびりがんばりましょー！
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やっぱり盛り上がりが違う
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速報！人気商品の再入荷情報
先日ご紹介したお気に入りのブレスレット！
◯ 2連ブレスレット
レザー＋ゴールドが
シンプルになりがちな夏コーデのアクセントになってくれます
優しいカラーのブラウンを愛用中 ♪
完売が早かったけど、予約購入できるようになっています ♡
めちゃくちゃ可愛い上にお値段もプチプラです！
こちらもお気に入りのプチプラネックレス！
たくさん見てもらえてとっても嬉しかった〜！！
ネックレスは驚きの速さで完売してしまって…
買えなかった〜という方が多くて本当ごめんなさい 
◯ スワロフスキー
パールネックレス
お昼にチェックしてみたら
愛用しているシルバーの8mmだけ
予約で購入できるようになっています！！！
良かったら早めにチェックしてもらえたらと思います
昨日アップしたアラフォーのラクチン日焼け対策で
ご紹介したyukiちゃんコラボのアームカバー！
◯ オーガニックコットン
アームカバー
ブラックが完売していましたが
こちらも再入荷して、どちらのカラーも選べます
たくさんの方にご覧頂いた人気記事はこちら！
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楽天ROOM更新しています。
是非覗いて行ってくださいね！！
