心が疲れた時、たった3分の心地良い習慣

 

こんばんはー!おねがい

 

日中更新した

 

 

早速たくさん見てくださり

ありがとうございます ニコニコ

 

カルディ店員もハマるおすすめお菓子

ちょこっと食べよう…

と思っても、あっという間に1袋完食しちゃう

危険な美味しさです 滝汗

 

カルディに行った時には

ぜひチェックしてみてくださーい!

 

 

 

____________________

 

 

突然ですが、毎日の暮らしの中で

心が疲れているな〜

って感じることってないですか? えーん

 

 

仕事で失敗しちゃったり…

子育てで悩んだり…

家族とケンカしたり…

うまく自分の意見が言えなかったり…

 

言い出したらキリがないけど 笑い泣き

 

 私は、仕事から帰宅した後

家事の合間にソファから動けなくなっちゃうことが度々ありました。

 

体を休ませることも大切だけど

同じくらい大切にしたいのが

心を休ませてあげること 照れ

 

 

何も考えずにぼーっとする時間を作るといい…

とよく聞きますが

これって思った以上に大変!滝汗

 

自然とあれこれ考えちゃいますよね?

 

 

そんな時に長らく私のレスキュー的存在になっているものがあるんです ニコニコ

 

 

 

子育てに疲れた時、たった3分のリフレッシュ習慣

 

それがこちらー!

 

SINN PURETE

マインドフル フレグランス

 

心が落ち着く香りを使って

1日3分香りだけを楽しむ時間を

作っているんです おねがい

 

香りは好みがあるかもしれないけど

私はとっても大好きな香りなんです ♡

 

 

この香りに包まれると自然とリラックスできて

たった3分だけど、ぼーっとすることでとってもリフレッシュできています 看板持ち

 

 

香りは3種類!

 

パッショネートアウェイクニング

(情熱的な目覚め)

 

ピュリフィケーションオブマインド

(心の浄化)

 

スティルネス&エナジー

(静けさとエナジー)

 

 

この中で1番大好きな香りが

ピュリフィケーションオブマインド

心の浄化です ウインク

 

以前ブログでちょこっとご紹介したところ

完売してしまい、数ヶ月完売状態…えーん

 

 

すごくいい香りなので早くご紹介したいなぁと思っていたところに

今回待望の再入荷‼️

 

 

心が疲れた時、たった3分でリフレッシュできる方法

 

私の使い方はとーってもシンプル!

 

仕事から帰宅した時

家事に疲れた時

 

ソファに座って「マインドフルフレグランス」をシュッとするだけ!ニコニコ

 

自然の中にいるようなフレッシュな香りの中に

心が落ち着くラベンダーの香りがほんのり…

 

最後に香るのは柑橘系のオレンジと

フレッシュなユーカリ 🌿

 

 

砂時計を置いてぼーっと眺めていると

3分間、頭の中を空っぽにすることが

できるようになりました おねがい

 

 

心が疲れた時の対処法

 

心を休ませる香りなので
大好きな本を読むときも
シュッとしてリラックス ♪

 

 

子育てに疲れた時の対処法

 

就寝前にゆったりしたいな〜って時も

香りを楽しむのに大活躍しています 照れ

 

 

枕にシュッとして香りに包まれて

眠るのもおすすめですよ!

 

 

心が疲れた時、たった3分の心地良い習慣

 

もちろん香水のように体にシュッとして

香りをまとうこともできます ニコニコ

 

疲れが出始める週末は

仕事に出かける前に

シュッとしていくことが多い私 ひらめき電球

 

同僚から

「いつもいい香りがするー!」

と言ってもらえるので

きっと好きな方が多い香りなんじゃないかな?

 

 

家族や子供のことだけじゃなく

自分もちゃんと大切にしたいな…と思った40代。

 

最近すごく思うんですけどね?

私が疲れていると家族も何となく元気がない気がして うーん

 

逆に私が元気でいると

家族も笑顔でいてくれる気がします ウインク

 

 

元気の発信は自分から…

みんながそう思えば、きっと毎日が

穏やかに暮らせそうな気がします。

 

 

SINN PURETE

マインドフル フレグランス

 

入荷したら全力でご紹介したい!
と思っていたフレグランス ♡
 
心が疲れたなぁって感じた時に
ぜひ使ってみて欲しい
おすすめのフレグランスです 🌿
 
 
 
今日の夜食はハムとチーズのホットサンド 🥪
麻婆茄子をたくさん食べていたけど不思議と夜はお腹が空くらしい…
 
でもぜーんぜん太らないから
羨ましすぎます…笑い泣き
 
 
 
家事問屋/ホットパン

● 家事問屋 ホットパン

 

入荷のたびに完売が早いホットパン!

再入荷しています ウインク

 
 
 
暮らしに取り入れたこと、やめたことは
こちらにも載せていまーす 指差し

 

 

 

 

 

そしてー!

盛り上がっている

楽天お買い物マラソン‼️

(実質今夜が最終日です おねがい 1月28日(金)1:59まで)

 

購入店舗数(1店舗1,000円以上購入)に応じてポイントアップする超お得な期間 ♡

 

買いまわりのポイントアップだけじゃなく

各ショップさんの割引クーポンもすごいことになっています びっくり

 

ポイントアップにはエントリーが必要 看板持ち

 

イベントバナー

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簡単エントリーはこちらから チョキ

 

 

タオルの寿命は1年!交換時期のおすすめ

 

昨日ご紹介したタオルがすごく良かったので

お得な期間に購入しました!

 

お値段以上のふんわり感と吸水性の良さ ラブ

お手頃な価格なのに

上質なオーガニックコットン100%!

 

この価格ならタオルの寿命が来ても

買い替えるハードルが

とっても下がる気がします ♪

 

 

ポチ報告ー!

 

● arbol オーガニック

フェイスタオル

 

カラーは…

グレー

チャコール

 

同系色なら2色を使っても収納した時に

スッキリおしゃれに見えますよ ウインク

 

 

● arbol オーガニック

バスタオル

 

バスタオルは悩みましたが

チャコール1色に決めました ♪

 

やっぱりグレー系が落ち着くかな?!

 

 

● arbol オーガニック

ビッグフェイスタオル

 

バスタオルじゃ大きいな…って方や

お子さまのバスタオル代わりには

ビッグフェイスタオルがおすすめです 指差し

 

 

今回、複数買いクーポンを

発行してもらいました 指差し

 

→ 5枚購入で100円OFFクーポン

→ 7枚購入で200円OFFクーポン

→ 10枚購入で290円OFFクーポン

 

また楽天セール中は購入金額に応じたクーポンも発行されていて

1,000円以上購入で10%OFFクーポン

3,000円以上購入で30%OFFクーポン

5,000円以上購入で50%OFFクーポン

最大半額で購入できるので

セール期間中のお買物がかなりお得です!

 

まとめ買いの方が多いと思うので

忘れずにクーポンをゲットしていって

くださいね! チョキ

 

 

● 第1弾のポチ報告はこちらです

 

 

おしゃれな食器用スポンジ

 

● サンサンスポンジ 4個セット

 

すっかりなくてはならない存在になってしまった

サンサンスポンジ!

 

泡立ち良く、泡切れ良く、

何よりも食品がスポンジに入り込まないんですチョキ

 

替え時がわからなくなるほど丈夫なので

毎月1日に交換するって決めています ひらめき電球

 

替え時が分からなーい!

って方は「モノトーン4色セット」がおすすめです ♪

 

 

 

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