こんばんは ＾＾
本日もご訪問いただきありがとうございます ♩
日中更新した
モヤっと子育て！手放したらラクになった家事
早速たくさんの方に見てもらえて本当に嬉しいですー！
子供と洗い物の問題…
経験者の方からコメントやメッセージをいただきました ＾＾
ありがとうございます 
注意するより大人がやってしまった方が早かったり、何度も何度も注意したり…
今回はかなり荒っぽい作戦でしたが、大成功だった気がします 笑
そう思ってもできることとできないことがあるけど、少しずつ自立してもらわねば…
家事の合間にまったり読んでもらえたら嬉しいです 
さて、今日は体のケアについてのお話を聞いてもらえますか？
私は長年デスクワークということもあり、30代後半から肩や腰の痛みに悩まされてきました 
定期的にマッサージ店に通ってケアしてもらっていましたが、コロナの影響もあり、ここ1年くらいはセルフケアが中心 
姿勢を気をつけたり、30分ごとに伸びをしてみたり、お風呂上がりにストレッチをしたり…
家に居ながらできることもたくさんあったりします。
疲れをピークまで溜めてマッサージ店に駆け込む…
それよりも毎日少しずつケアすることが大切 ＾＾
とはいえ、長時間のストレッチや、ケアをする時間はなかなか取れないんですよね〜
できたら「ながら」で出来る手軽なものはないだろうか〜？！
ってことで見つけた可愛い雑貨がコレです 
● KIKKERLAND
Foot Massager Mat
可愛いデザインでワクワクさせてくれる大好きなKIKKERLAND！
今回はフットマッサージ用のマットを購入してみました
柔らかなマットの上に丈夫なポリプリピレンの突起物がついていて、この上に立つことで自然とツボを刺激してくれるというもの ＾＾
足つぼマッサージってただただ痛い…という思い出しかない私 笑
恐る恐る乗ってみたところ、はじめは痛みもありましたがだんだん快感に変わる 
両足で合計30箇所のツボを刺激 ♩
私は素人なのでどこがどんなツボなのか…とか全然わからないけど、デザインも兼ねたマットを見るとなんとなーく分かるようになっています 笑
薄ーいマットなのでどこでも持ち運べて、ながら作業ができるのが特徴 ♡
私は、洗面所で歯を磨きながら使うのが毎日の日課になっています。
もちろん私だけじゃなく、家族も気に入って使っていますが息子たちは全然平気なようで
やっぱり若いって素晴らしい…
とつい思ってしまう
時計を見ながら毎回5分程度歯磨きをするんだけど、その間マットに乗りながら歯磨き ♡
最近は足踏みできるほどになって来たーー♩
テレワークでデスクに向かう時間がさらに増えた私の強い味方になっています
ちなみに座りながら足に体重を少し乗せればデスクワーク中も足つぼを適度に刺激できて気持ちがいい ♡
座りながらは痛みがなく、ただただ気持ちがいいのでとーってもオススメ！
シンプルでおしゃれなデザインなので使いながら自然と気分も上がります ♩
足を乗せて使うので、気になるのがお手入れ！
表面はポリウレタン加工がされているので、気軽に拭き掃除できて衛生的なんですよ〜
水まわりでながら作業も安心して使えるのがポイント高いです
マッサージ用品って大きかったり、重かったりと収納の問題があるけど、こちらはこんな風にくるくる〜っと丸めて省スペースに収納ができちゃうんです
仕舞い込んでしまうと使わないけど、出しっぱなしにもできない…
そんな位置づけのマッサージ道具が省スペースに収納できるのは嬉しいなぁと思います
年々体のケアが欠かせない年齢に差し掛かってきたけど、
人の手や道具の力も借りながら、日々のケアはできるだけセルフで…
楽しみながら自分の体と向き合う時間を作っていけたらいいなと思っています。
● KIKKERLAND
Foot Massager Mat
ということで、可愛いマッサージ道具にハマっているよ〜！というお話でした ♡
最後までお付き合いくださりありがとうございます ＾＾
明日の花粉はどうなんだろ〜…
みなさんも体調に気をつけて、素敵な１日になりますように
年々心掛けている心と体のケア
人気の記事を集めてみました！
家事の合間に、お茶のお供にまったり読んでもらえたら嬉しいです 
今日は1日なので楽天市場の買い物がお得な
ワンダフルデー！！
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簡単エントリーはこちらから ＾＾
楽天市場で買えるおすすめ＆気になるもの ♡
以前ご紹介して反響が凄かったこちらの記事 
↓
長らく完売していたウォレットバッグが久しぶりに再入荷しています！
今回も完売が早いかもしれませんが、気になっていた方是非チェックしてみてくださいね 
● mercredin.
ウォレットバッグ
ポーチ以上バッグ未満！！
このサイズ感と使いやすさがお値段以上の価値があるなぁと思います ♡
● safuji ミニ長財布 ホック
各地の展示会で大人気のsafujiのお財布！
こちらのショップさんでは予約購入できるようになっています ♡
ブラックは早々に完売…他のカラーも残り僅かです。
すごい人気
大好きなスコープさんに待望のiittalaティーマのリネンカラーが登場〜！！
くすみカラーがめちゃくちゃ可愛いんです ♩
● iittala Teema
まず絶対欲しいのはプレート！カップ&ソーサーも可愛いし…♡
しかもっ！特別価格でお安く買えるんです ♩
あー悩ましい…
●【OMNES Another Edition】
撥水加工マウンテンパーカー
これめちゃくちゃ可愛くないですか？！♡
ベージュもカーキも可愛くてカラーに悩みまくりです…笑
雨の日でも安心して着られるのがいいですね ♩
フライングセールで10%OFFクーポン発行されてるーー！！
●【OMNES】スタンドチュニックロングシャツ
このロングシャツすっごく可愛くないですか？！
どのカラーもすごく素敵で悩みます…
● プリーツパンツ
楽天で大人気のプリーツパンツ！
好みの長さにハサミで裾をカットできる話題の商品 ♩
来週から気温がぐっと上がるようなので、ゆるっとパンツもいいですね！！
驚きの1,290円OFFクーポンが使えます
● ラロッシュポゼ
公式オープン記念キット
愛用しているラロッシュポゼ！
楽天に公式ショップが登場して記念の特別なセットが販売されています ♡
● すき家 牛丼の具20パックセット
1パック198円で楽しめる牛丼の具！
これはめちゃくちゃお得ーー♩
すき家派の方は嬉しいですね〜 ♡
● ドゥーブルフロマージュ 食べ比べセット
2種を食べ比べできるお得なセット ♡
ホワイトデーにおうちで食べる方が多いのかな？
すごい人気ですね〜！
ブロガーさんにも人気のショップ！
素敵な記事がたくさん集まっています ♡
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楽天を利用する方は持っていて損なし！
私も支払いは楽天カードにまとめています
たくさんの方にご覧頂いた人気記事はこちら！NEW
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楽天ROOM更新しています。
是非覗いて行ってくださいね！！
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