こんばんは ^^

 

 

本日もご訪問頂きありがとうございます ♩

 

 

 

 

今日のMUJIごはん!

 

→ 無印良品+冷凍うどん!レンチン5分で絶品ランチ

 

 

 

 

早速たくさんの方にご覧頂き嬉しいですーーー おねがい

 

 

 

休校中、便利な冷凍うどんを使っている方が多いようで、

 

 

 

早速試してみます!!

 

とメッセージをいただきました ♩

 

 

 

いつもの料理にちょい足しでぐっと新鮮に ^^

 

是非試してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

GWらしくないGWもあっという間に終わり。

 

長引く外出自粛、そして休校。

 

 

 

退屈している子供たちと、疲れ切っている私 笑い泣き

 

 

 

先日更新したブログ

 

→ 自宅でマッサージ!40代のおすすめセルフケア

 

 

大きな反響がありました。

 

 

 

 

コロナウイルスの影響で、マッサージ店が休業。

 

辛い疲れと凝りに悩まされている方も多いと思います。

 

 

 

 

昨年まで同じくマッサージ店通いが習慣だった私。

 

時間に余裕がなく、思うように通えないことで始めたのが

 

セルフマッサージでした ^^

 

 

 

 

 

→ 早速実行!素敵な人がやっている5つの習慣

 

 

 

 

 

 

日々数分ですが、ずっと辛かった肩こり、腰痛がスッキリ!!

 

 

気持ちがいい上に、体もすごく楽になり言うことなしです ♩

 

 

 

 

 


 

マッサージブラシに加えて愛用しているのが

 

 

マッサージオイル ^^

 

 

 

 

それがこちらです ^^

 

 

 

 

● MAR apelar スポーツアロマ マッサージオイル

 

 

 

オイルの開発チームの1人、川畑さん。

 

 

 

メディカルアロマの本場イギリスで学んだ後、世界最大規模の

 

リンパ浮腫施設「フェルディクリニック」で複合的理学療法の資格を取得されています。

 

 

 

 

川畑さんは故郷の鹿児島で10年以上

 

強豪の高校野球チームのトレーナーを務めている方。

 

 

 

 

その過程で、アロマオイルを使ったスポーツマッサージを取り入れているそう!

 

 

疲労度や部位によって調合されたアロマオイルは、

 

スポーツだけでなく、

 

 

 

家事の疲れや疲労、肩こりなどのマッサージオイルとして注目を集めています。

 

 

ローズマリーやラベンダーなど、癒しの香りを始め

 

 

北海道産のハッカ油もプラス!

 

 

スーーーーっとした清涼感と癒される香り ♡

 

 

 

 

 

凝りや疲労を感じる部分をマッサージしながら馴染ませます。

 

 

 

 

 

 

私は、家事の隙間時間にできるハンドマッサージが1番のお気に入り!

 

 

 

良い香りに包まれながら、ググーーーっとつぼ押し ♩

 

 

これが気持ちがいいんですよ〜 ♡

 

 

 

 

オイルなので滑りが良く、グイグイいけちゃう 笑

 

 

3分でスッキリ!!

 

リフレッシュ完了です ♩

 

 

 

 

 

そして、お風呂上がりが抜群に気持ちがいい ♩

 

 

マッサージ店に行った場合は、そこから自宅まで帰られなくてはなりませんが 笑

 

セルフマッサージはそのまま就寝できる 照れ

 

 

 

 

入浴後でも、オイルを塗り込んでマッサージした後は

 

ベタつきもなし!!

 

 

 

適度にしっとり、でもベタつかない ^^

 

ここがすごくお気に入りポイントです ひらめき電球

 

 

 

 

汗ばむ季節も抵抗なく使えるのも嬉しい!!

 

 

 

 

肩から腕にかけてオイルを塗り込むようにマッサージ ♩

 

自分の手でマッサージしていると思えないほど、気持ちが良くて〜 ♡

 

 

 

終わった後のスッキリ感がハンパない!!

 

 

 

 

 

 

そしてさらにオススメなのが、この組み合わせ!!

 

 

 

 

● はちころ

 

 

先日ご紹介して物凄い反響だった「はちころ」

 

 

マッサージオイルでハンドマッサージをした後、はちころで仕上げマッサージ ♩

 

 

 

 

目がとろ〜んとしてしまうほど気持ちが良くて、

 

癖になります 笑

 

 

 

 

MAR apelarのマッサージオイルは精油が3.5%とかなりの高濃度!

 

 

一般的なマッサージオイルでここまで高濃度のものはなかなかありません。

癒しと疲れ、そして原料に徹底的なこだわった配合。

 

 

 

原材料が高騰している今、近々値上がりになる予定なんだとか・・・・

 

 

 

 

 

スマホやPC、日々の疲れやむくみで悩まれている方が多い近年。

 

 

 

 

毎日少しずつのセルフケアが

 

1ケ月後、そして数年後の自分を変えてくれる ^^

 

 

 

 

 

 

疲れがピークの今。

 

私の疲れを癒してくれるオススメグッズの1つです。

 

 

 

疲れが限界の方へ、暮らしのヒントになれば嬉しいです おねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週のMUJIごはん 🍚

 

→ 第1弾「炊飯器1つで絶品手抜き料理」

 

→ 第2弾「カロリー気にせず食べる最高スイーツ」

 

→ 第3弾「バターチキンたまごのホットサンド」

 

→ 第4弾「無印+冷凍うどん!レンチンずぼらうどん!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

料理上手なブロガーが簡単で美味しいレシピを公開されています ♩

私もいつもチェックしています ^^

 

今日の献立に悩んだらこちら!

↓↓

 

手作りおうちごはん 料理ブログ・テーマ
手作りおうちごはん

 

 

 

 

 

 

 

 


無印良品から布マスクの販売がスタート!!

1回目は即完売だったようです・・・・あせる

 

ムジラーさんたちの情報が必見です ♩

↓↓

 

無印良品(MUJI)情報 インテリアブログ・テーマ
無印良品(MUJI)情報

 

 
 
 

 

 

 

 

美味しい新商品が続々発売している ♡

レビューを参考に買い物すると失敗がなくて助かります!

↓↓

 

無印良品のおいしい物 グルメブログ・テーマ
無印良品のおいしい物

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロナウイルスに地震・・・・

 

次々に起こる非常事態に備えが大切。

楽天市場では防災グッズが売れているようです。

 

備えは安心に繋がるので、今見直しておきたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

● 北欧グレー 炭八セット

 

暑さと共にやってくる湿気・・・・

 

 

家で過ごす時間が長い今、湿気対策をしておく。

 

人気の調湿剤「炭八」から北欧グレーのセットが発売!!

 

空間に馴染むカラーで人気になりそうな予感 ♡

 

 

 

私も買い足して快適な空間作りをしたいなと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

休校中に大活躍なもの&気になるもの ♩

 

 

 

 

● アンデのデニッシュ食パン

 

大好きなデニッシュ食パンが楽天で買える ♩

お得なセットで送料無料!!

 

これは買いだーーーーラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

● 焼きビーフン

 

何度もリピしている焼きビーフンがすっごく美味しい ♡

電子レンジでチンするだけで、熱々もちもちで大満足の1皿が完成です。

 

7食セット!!

ぽっきり価格&送料無料です!!

 

 

 

 

 

 

● 茨城県産 干し芋

 

大人気の干し芋!

完売していましたが、再入荷しています!!

 

干し芋好きの私が今まで食べた中で1番美味しかった!!

 

是非試してみて下さい ♩

 

1,000円ぽっきり&送料無料!!

 

 

→ 休校中のおやつ対策にオススメなもの

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょうどいいサイズの飲み切り野菜ジュース!

 

ずっと愛飲している学校給食サイズ ^^

通常の野菜生活の半分サイズなので、飲み残しもなし。

 

 

 

 

好きな味を2種類選ぶことができるのが嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ"必需品"の状況が続くマスク。

ドラッグストアでは相変わらず滅多に見かけないけど、楽天では購入ができます。

 

 

 

 

先日楽天で買ったマスクが届きました ^^

レビューしているので、是非ご覧頂けたら嬉しいです。

 

→ 楽天で購入したマスクレビュー

 

 

 

 

 

翌日出荷のマスク発見!!

 

1,000円ぽっきり&送料無料!

すぐに届くのが嬉しいですね ♩

 

 

 

 

 

 

在庫あり!

発送が早いのは嬉しいです・・・・

 

 

 

 

 

 

 

↑↑

発送日も比較的早いようなので、是非チェックしてみて下さいね ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

5月10日(日)は

母の日ですね!!

 

まだ間に合うギフトはこちら ♡

 

母の日に何を贈ろう?と悩んだらこちら!

 

お母さんの「好き」に合わせた様々なギフトが紹介されています ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3日1回の買い出しを実施する中で

大きいもの、重たいものは

 

ネットを利用するのがオススメ ^^

 

クーポンも利用でき、初回送料無料など、各ショップさんがお得に買い物ができる工夫をされています ^^

 

 


 

初回のお買い物は100円OFFクーポン使えます!

1,500円以上購入で送料無料!!

 

 

 

 

 

→ 消耗品どこで買う?ネットストアが便利な5つの理由

 

 

 

 

 

 

 

 

 

休校中、外出自粛中を快適に過ごすための記事 ^^

お時間がある方は是非!

 

 

● 外出自粛中だからこそ積極的に食べている物

 

 

● マスク不足の救世主!使い捨てと手作りの良いとこ取りなもの

 

 

● YouTube好きの息子のお願いを聞いた結果?!

 

 

● 休校対策!1食ラクするジップロック活用法

 

 

● 外出自粛中のストレス発散!やって良かった5つの習慣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブロガーさんたちの家庭学習の方法は?!

オンライン授業の感想などが書かれていて参考になります ^^

 

勉強、学習、生活 教育ブログ・テーマ
勉強、学習、生活

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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楽天ROOM更新しています。

是非覗いて行ってくださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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