2026-09-23【夕食】家庭菜園ピーマンを使ってヘルシーに

昨日の夕食は、大量にピーマンを収穫し、娘からのリクエスト〜！

ファスティング終わったけど不安があるので〜

鶏むねをフードプロセッサーでミンチにしてお豆腐も入れて😊

ピーマンの肉詰め〜

せん切りキャベツ、胡瓜、家庭菜園ミニトマト

お味噌汁（小松菜、長ネギ、ワカメ）

肉ダネが柔らかかったけどピーマンにしっかり付いて剥がれず綺麗に出来ました