1時間ほど前

1時間ほど前
ランニング後
ベランダから
撮った
写真

きれいな夕焼け



私
数週間前から
左肩　
上腕
痛い

ぐるぐるで
調べたら
　

５０肩
安静
らしい

だけど
走りたい


左腕
振らないようように
走ったら
大丈夫かな

でもー

後半
しんどくなり

左腕
振ったえーん

痛みは
なかった


家事と仕事
以外は
安静


無理やー

きれいな
夕焼け観て
お願いした


ランニング中
左腕
振らなかったことにして
欲しいなと


あかんかな


明日
今日より
痛み
ないこと
願う爆笑