今日のお弁当
置きご飯
豚肉薄揚げねぎ
甘辛炒め
ブロッコリー
なすマヨチーズ焼き
ご飯
私は
今日も
仕事オフ
朝から
夜ご飯の
ポトフ
コトコト煮て
いざー
ランニングへ
やっと
膝
痛める前と
同じぐらいの
速度で
走れるようになった
マラソン大会
エントリー
しようかなと
考え中
そのあと
台湾サンダル
履いて
ウォーキング
やっぱり
軽い
もう少し
距離
歩いて
走ってみたいなと
思う
お昼ご飯
食べて
ヨガへ
リュクに
ヨガマット
入れたら
めっちゃ
はみ出す
ヨガマット
斜めに
掛けて
タオルと
ドリンクと
貴重品は
ボディバックに
そこまでして
クロスバイクで
行きたいの
電動自転車で
行けばいいやんと
思ってみたけど
クロスバイクで
行ってきた
たぶん
私だけ
クロスバイク
だったように思う
年齢
みんな
お姉さま
始めて
だから
先生の
近くでと
言われて
ヨガは
ゆったり
でも
身体
硬いわ
時々
サボり
違うな
休憩して
最後の
仰向け
腰上
足を
頭に
付けるのは
無理やと
思ったけど
先生に
補助してもらったら
できた
ヨガ
続けたいと
思う
今日は
よーく
動けた
明日は
仕事
ぼちぼち
頑張ろう