昨日は
仕事後
シャトレーゼ
いちごロール
食べて
コーヒー
飲んで
ダラダラ
やる気なし
肩と腰が
痛くて
動画みて
ヨガやストレッチ
するパワー
なくて
ゴロゴロ
しながら
ストレッチ
ヨガ
フォームローラーを
した
早めに寝て
遅めに起きた
（いつもだけど）
効果
あったのか？
今日は
昨日より
体調よし
ベランダに
出ると
鳥さんたちが
歌ってる
ホーホケキョ
ピヨピヨ
春がきたよと
伝えてくれた
昨日
仕事
やらなあかんことだけ
しかできてない
今日は
頑張ってこよっ
仕事後
近くのスーパー
火曜市
行ってこよっ