昨日の皇居ランはたのしかったぁ。
実際は8割ウォーキングで走ったのは合計15分にも満たなかったけど、他の人のウォーキングのペースはじぶんのとさほど変わらない事がわかったし、当然だけど身体の重みもずっしり感じたりと有意義な時間だった。
井の頭を走る時は土だから、コンクリートだとやっぱりしんどいな。
少し動き出してみて、ストレスは運動で発散する方向に自分をもっていきたいと感じます。
改めてそう思う。
お菓子は楽しく美味しく食べたいよ。
運動友達を見つけたのは大きいね。
夜、井の頭に向かう気持ちになれたら本格的な再始動だと思う。
今日は帰りに職場近くのジムをのぞいてみよう。
月1万円は迷うけど、梅雨時期と夏の真っ盛りにはいいと思うんだよね。
じゃ、もう駅つくから職場まで歩きます。
ばいばい�