3月30日金

火曜日から朝の半身浴と、四ッ谷からの徒歩通勤が続いている。
お菓子は食べちゃったけど、生理後の代謝が上がっている時期も関係しているのか、お腹まわりが少しスッキリしてきたよ。

朝の半身浴と朝徒歩は何となく続けていけそう。
帰りの歩きと夜の有酸素運動がどうもなぁ。
帰の歩きはともかく、夜に帰宅してからもう一度家をでるのが億劫で…。

おかしいな。
あんなに運動はまってたのに。
またジョギングしたいなと思いつつ走れないだろうから怖い。
動かないと話始まらないんだけどさ。


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