オデット

名取先生のオデットｖａが渋谷チャコットであるみたいですよん

受けたいけど日にちが合わないから今回は断念です・・・

７回目

４羽の白鳥７回目。

前半は少しずつ揃ってきたみたい(先生談)
それにしても上に引き上げるのをかなり気にしてても
足がかなりキツい
繰り返しやるにつれて足が…
よくマッサージしなきゃ。

最近ももの裏側とおしりの骨盤と足の付け根（足を開いたり閉じたりするとグリグリするとこ）が筋肉痛になるんだけど
どうやらこれは良いのだそう
きちんと骨盤と足の付け根から外に回せて使えてるということらしい

う、うれしい

ちゃんと使い続ければ足少しは細くなるかなぁ。

今日は久しぶりにサウナパンツとゲルマニウムTシャツ着てレッスンしたんだけど
暑かった

私いい加減痩せないと

シェネシェネシェネ

苦手…
連続シェネはさらに苦手

今日はセンターで
(右に)シソンヌ×２→トンベ→パドブレ→
(左に)シソンヌ×２→トンベ→パドブレ→ピケターン×４→シェネ×３→ポーズ
っていうのやったんだけど早い早い
ピケターン４回でいっぱいいっぱい
とっても上手な人を凝視してたんですが
首の使い方がビュン！ビュン！って感じで
ものすごく早い
練習しなくては…！

あと
右ジュッテ×２→左ジュッテ×２→(右方向に)グリッサード→アッサンブレ→
(左方向に)グリッサード→アッサンブレ

これを連続２セットがあったんだけど。。。
これも早い早い

どうして早くなるとできないのだろうか
遅れないようにすると動きがチマチマッてなる…。
つま先伸びきってないし…。
しっかりやろうとすると音に遅れる…。

でも今日はとーっても楽しかった


そうそう、今日先生がセンターのとき一回笑いそうになるのをこらえてる瞬間見ちゃった
嫌な感じじゃないんですよ
いつもいつもできない人を絶対見捨てない先生ですから。
確かにおもしろいんだよね、私も含めてみんなの動きが…
そんな私たちに先生は何度も何度も丁寧に教えてくれます
だからいつもみんなもにこやかです


今日は先生最後のレッスンでした。
また復活するのを祈ってて下さいって言ってました。


絶対復活してください


他にも最後の方がいました。

なんだか寂しいです…

先生は最後もヒュ～って言いながら盛り上げてました

良い１日でした