BOOK「五つの傷」著者:リズ・ブルボー | 人生が楽しくなる❣️ヒデさんの心と身体の自然治癒力を引き出すコミニティー

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心と身体が健康な日々を過ごせるよう。「学び・体験する」場づくりを目指します。穏やか・軽やかな気持ちで過ごせる心の健康と、健康な身体を支えてくれる自然治癒力の大切さを一緒に学びましょう。

2016.12.29、BOOK「五つの傷」著者:リズ・ブルボー、この本に出会って、心の悩みが解消する可能性が見えてきました。今日、2回目を読みました。最後の章(第7章)は「傷を癒して本当の幸せを手に入れる」です。

・受けている仮面によって、話し方、声の調子はそれぞれ異なります
・それぞれのタイプのダンスの下方異なります
・好きな車のタイプにより、五つのタイプのどれに当てはまるかわります
・座り方によってもタイプがわかります

1.逃避(とうひ)する人➡︎パニックに陥ること
2.依存する人➡︎孤独になること
3.マゾヒスト➡︎自由
4.操作する人➡︎別離と否認
5.頑固な人➡︎冷たさ

私たちは、相手から、ほめ言葉、感謝、承認、サポートを得るために、何かをすべきではありません
自分自身が安らぎを得るために、
自分自身が心地よくいられるために、何かをすべきなのです

無条件に愛するとは
たとえあなたがそれを理解できず、
それに同意できなくても
その状況や人を
ありのまま受け入れる、
ということです

他者が貴方に何かひどいことをするからという理由で、
貴方が他者を恐れ、
また他者を非難しているとすれば、
あなたもまた、
同じことを他者に対して、
そして自分自身に対して行っている、
ということを知らなければなりません

本当の愛とは、自分自身をまったくそのままに、
受け入れるということです

受け入れる、
ということなしには、
いかなる変容も起こり得ません

受け入れることによって、
許しのプロセスが始まります

人生とは、
完全で素晴らしいものです

人生とは、
私たちを、
私たちの存在理由に導いてくれる一連の過程に他ならないのです
そして、
私たちの存在理由とはいえ、自分が神であることを思い出す
ということです

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