霊視ヒーリング講座では最初の10分程でみんなで瞑想をする。
受講者のＫ子さんが言った。
「10分がすごく短い、２〜３分にしか感じない。」
これはいいことだ。
今この瞬間にとどまることに集中できていて、広がった意識はもはや時間の縛りを超えている。
人は今を生きているようでも思考は過去をさまよっている。
「私はちゃんと未来に向かって生きてますよ❗」という人でも過去の縛り、時間の縛りから抜けられていない。
過去ばかりを悔やんで前へ進もうとしないならば、人生が楽しくなるはずがない。
でも一見未来に向かって生きているように見える自分がいたとしても、過去に縛られていないかを確認した方がいいかもしれない。
過去の自分をみながら、もうそうならないようにと考えすぎているのも過去に縛られていることだ。
今の瞬間の自分を感じながら、自分という自然な流れを楽しめるようになっていれば大丈夫だ。
誰でも、どうしても習慣で思考は過去や未来をさまよい出す。
何者にもなろうとせずに、自分の自然な流れを楽しむならば「この瞬間の自分」に親しむのがいい😊
◆武藤真美ホームページはこちら◆
