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  震度6の時、我が家のシュミレーションを見て考えた。
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  食事しかない！体重横ばいに、パーソナルトレーナー喝！
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  カラスは無実か？我が家の昼定食
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  次男達に、もやもやするシニアは寂しがり屋？
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  無呼吸症候群の診断がつきました。
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  シニア、2回目のボルダリングも、楽しかった。
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  シニア、声が気になりボイストレーニング体験してきました。
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  トレーニングしながら聴くオーディブル
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  佐鳴湖18キロ。ほとんどウォーキング&ジョギング
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  シニアのお悩み解消！レディースアートネーチャー♪体験してきました。
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  新車にしたら、車酔いがなくなった。
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  秋の恒例、柚子胡椒を作りました。
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  パーソナルトレーナーに、ダイエット食を指摘されました。
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  シニア、初めてのボルダリングは、木登りみたくて楽しかった
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  シニア、休日の色々。
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  見つけた！肥満遺伝子検査の結果は、、、
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  シニア、トレーニングの日の食事
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  健康診断。シニアのダイエット効果
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  トレーニングは、寒さで挫折。食べまくりのシニア
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  秋はススキですね。走るには良い季節です。

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