ダイエットがはじまったら、
何だか、ぼーっとしちゃって、ヤル気が出ない。
血糖値が下がってるのか？
それでも！
と、近所のジムに行ったら休みだった
気持ちを切り替えて
スタッフの誕生日プレゼントを買って届けに行ったら
あーら
みんなで、甘ったるいものを、食べてたわー。
誕生日だからねー
さあ、昼は何を食べたらいいんだろうか？
外食も、何食べていいのか？
昼に、炭水化物無しって、悩むな😕
しかーし、
準備してるうちに、だんだん楽しくなった。
単純
ダイエットに向いた
美味しい食事を考えよう
友人からもらった寒天パパのスープ
なかなか、美味しい
そっか、寒天があったね
タンパク質は、あと一品必要だね。
と
ゆで卵を、食べました
夕食
早速、オールフリーにしました。
ささみに、青紫蘇まいたら、
ぐちゃぐちゃになってしまったわ
しかし、美味しい😋
自家製の梅をトントン叩いて、ちょっと水飴で混ぜてみた。ハチミツが良かったんだけどね。
梅をささみにのせて、大葉でくるんで、
小麦粉をつけて焼いたら、
こんなんなりましたー
とうもろこしは、ダイエットにはNGでしたね
当地方で、一番美味しいとうもろこし🌽
かんかん娘 甘々娘って書く
袋に切れ目を入れて、３分30秒レンチン
ツヤツヤ