60歳からのダイエット日記 21日目

一昨日は、入浴中寝てしまい、

顔が、湯船に浸かって、気がつきました

飲みすぎて、声ガラガラ

今朝の体重  53.3

朝は無し

ほんとは、味噌汁とか食べた方がいいようです。

昼   

長年のお客様と、あさくまへ

和風トンテキマリーナを8割

夜は、やめときました