1日目 54.3キロ 7日め 52.9キロ
朝食
●甘夏みかん
●卵かけごはん
昨夜からお泊りの孫4の好物 です。
つられて、一緒に食べました
●味噌汁
たけのこ、白菜、小松菜、かぼちゃ
昼
●豚やき肉2枚とキュウリ、トマト
●穴子
●ごはんは小さめ茶碗１杯
●味噌汁
GWの賑やかさから一変して、
静かな老人3人世帯となりました。
庭の草取りをしてからの夕食作りは
やっぱり鍋だな。
今日の鍋
白菜、小松菜、ネギ、エリンギ、筍、ウド、
マラソン後のため、豚肉も。明石で買ってきた、しらこ
味付けは、しじみ汁
夕食
やはり、夜になったら腹ペコ
ポイントは、夜にいかに空腹感を感じるか
らしいです