昨日は、お休み
朝食
公園で
ランニング🏃♀️のパーソナルレッスンでした
桜が、ほぼ満開
実は、前回パーソナルトレーナーに、遅刻の連絡をしたつもりが、
前に行ってたパーソナルレッスンのトレーナーに、送信してしまいました。
繋がったご縁で、思い出してお願いしたの
彼は、短距離が得意で
ジムの仕事以外に、子供達に走り方のレッスンをしてます。
ジムのトレーニングに通っていた
夫の影響もあり、フルマラソンを始めたんだった。
今回の静岡マラソンでは、3時間ジャストという好タイムでした。
あと1分早かったら、サブ3だったのにね
LINEが繋がったご縁で、今日はトレーニングをお願いしました
カメ子は、肺炎から、ちょっと走ると咳こむから
今年になってから、トレーニングをしてない。
怖々走ってみた
最初咳がでたが、体を動かしているうちに、
練習中は大丈夫でした。
少し自信がついたー
走っているフォームを動画に撮ってくれました。
それを観たらビックリ😳
あらまあ
こんなに、太ってるのねー
客観的に見ないと、わからないものですねー
に見せたら、
この走り方では、長い距離は走れない。
と、言われた
つい調子に乗って、走ったからねー
トレーナーも、速い！と言ってたっけ
帰宅して、ガーデンの草取り作業
毎回1時間づつ、進めてます。
ワイルドガーデンでは、からすえんどうが繁殖してます
昼はカレーにしました
ジャガイモが好きで、にんじんが嫌いなカメ子特性カレーです。
にんじんは、薄切りです
トマト🍅、ヨーグルトのホエイを入れて、
マサラの粉も入れた。
いい味だ
レトルトのCoCo壱のカレーもあるから、一緒に使っちゃえ
と、入れたら、味がボヤけたから、
またまた、マサラの粉をいれたら、
今度は辛くなっちゃった
前回、横濱舶来亭だっけ？
それで作ったら、夫婦してゲップばかり。
レトルトカレーでも経験したけど、
何なのかな？
辛いけど、午後に来た義妹におすそ分けした。
カレーは、好きだから沢山作ります。
沢山作った方が、美味しいような気がするの
何日食べても飽きないのよ、ワタシ
そこへ長男がやってきた
つづく