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• 2026年5月5日（火）　気持ちの揺れを過大に受け取っているのではないか
• 2026年5月4日（月）　元に戻る力
• 2026年5月3日（日）　なんでもかんでも受け入れることはできない
• 2026年5月2日（土）　楽しむことへの罪悪感
• 2026年5月1日（金）　元交際相手への対応
• 2026年4月29日（水）　記録を残す
• 2026年4月28日（火）　一方通行の優しさ
• 2026年4月27日（月）　満足度の違い
• 2026年4月26日（日）　充実した一日を重ねていけば服薬も減らせるかもしれない
• 2026年4月25日（土）　無駄になったこと
• 2026年4月24日（金）　脳波＆ＭＲＩ検査と精神障碍者手帳申請
• 2026年4月23日（木）　元交際相手にされたこと
• 2026年4月22日（水）　元交際相手との関係と優しさではなく甘さ
• 2026年4月21日（火）　病的な躁状態なのか気分の高揚なのか
• 2026年4月21日（月）　自分の状態を自覚する
• 2026年4月19日（日）　子どもと一緒の時間は有限
• 2026年4月18日（土）　関係を戻そうとする力
• 2026年4月17日（金）　調子に乗り過ぎないように自重
• 2026年4月16日（木）　変化の途中
• 2026年4月15日（水）　回復の日

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