️衝撃"背筋まっすぐ"これが原因で肩こりでした。一見、背筋まっすぐって良い姿勢に思...

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◾️衝撃😱 "背筋まっすぐ"これが原因で 肩こりでした。 一見、背筋まっすぐって良い姿勢に思いますよね？😣  ですが、それが原因で肩こりになっている方がたくさんいるんです😱  背筋をまっすぐにするために ◇顎を引く ◇胸を張る といったことをしていませんか？  背骨はS字カーブになっています！ 胸の反対側が丸いのは猫背ではありません！ むしろそこが真っ直ぐの人の方が 問題ありです‼️  なので ◇背筋まっすぐ＝いい姿勢 ではありませんね！！ #背筋まっすぐ #背筋 #背筋ピン #背筋ピーン #背筋が伸びる #胸を張る #胸を張らない #顎を引く #顎は引かない #背骨コンディショニング #背骨を柔らかく #綺麗な姿勢 #姿勢改善 #肩こり #肩こり解消 #肩こりひどい #肩こりやばい #インスタ初心者 #ダイエット初心者 #背骨は柔らかく #マッサージ #自律神経を整える #横浜 #横浜パーソナルトレーナー #横浜パーソナルトレーニング #横浜ボディメイク #横浜ダイエット #綺麗なカラダ #綺麗なカラダづくり専門家 #cortisパーソナルトレーニングジム

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