一緒にできる！【1分間ストレッチ】◇背中のコリ◇背中の脂肪を撃退したい方にお...

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一緒にできる！ 【1分間ストレッチ‼️】 ◇背中のコリ ◇背中の脂肪 を撃退したい方におすすめ！！  綺麗な背中をつくるストレッチをご紹介します🙂  Point💡 ✔︎しっかりと背中を丸める！ ✔︎手と背中が離れるイメージ！！ ✔︎呼吸をとめない！  これを意識して取り組んでみてくださいね🙂  ※IGTVにも動画だけ載せておきますね‼️  #朝ストレッチ #朝ストレッチで代謝アップ #朝のストレッチ #朝のルーティン #朝の習慣 #朝活 #朝活記録 #朝活はじめました #1分間ストレッチ #1分ストレッチ #一緒にできる #一緒にできるストレッチ #背中のコリ #背中ストレッチ #背中美人 #背中美人になりたい #背中の脂肪 #背中の肉 #背中ケア #綺麗な背中 #インスタ初心者 #ダイエット記録 #横浜 #横浜パーソナルトレーナー #横浜パーソナルトレーニング #横浜ボディメイク #横浜ダイエット #綺麗なカラダ #綺麗なカラダづくり専門家 #cortisパーソナルトレーニングジム

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