お客様から反り腰を治したい！とのお声がありましたのでツイッターで解説した内容をシェアしたいと思います！
反り腰を改善する為に以下のことをしていませんか？
✅もも前ストレッチ
✅体幹トレーニング
✅骨盤エクササイズ
もしやっているようであれば絶対に見た方がいいです。
そのままではいつまでも反り腰を根本からかえる事ができません。
かず@脚太さんが美脚やせする方法@kazutashogo
それ、反り腰じゃばいよ？ よく、反り腰で困っているんです。と相談をいただくのですが、多くの方が写真を見ると全く反り腰ではありません。むしろ腰は反っているものなので正常です😂問題なのは肋骨が後ろ側に倒れてきている事。それによって腰回… https://t.co/SMkQVxkScF
2021年01月25日 15:00
💥衝撃💥 反り腰の原因は「肋骨」にあり！！ 反り腰はもも前のストレッチや腰のストレッチ、骨盤エクササイズだけでは改善されません。反り腰になっている原因となっているのが肋骨です！ここを改善しないと脚太にもなりやすくなってしまいますよ… https://t.co/GRE6D7O332
2021年01月25日 20:07