家族→主人、成人した娘2人
20年前からメンタル不調
抗うつ薬服用
抗不安薬断薬中
趣味→手芸
秘境巡り
節約
片付け
お越しいただきありがとうございます
今日も頭痛
午前中はなんとか
誤魔化していたけど
午後から本格的に痛い
ロキソニンとデパスを
服用しました
そんな時に限って
宅配のピンポ~ン💦
主人も長女もいるけど
主人は寝てるし
長女は2階にいる
我が家は狭いけど
なぜか２階だと
インターホンが聞こえない
暑い中配達してくれて
ありがたい
そう思っていても
頭痛で顔がしかめっ面です
ごめんなさ〜い😰
頭痛〜るというアプリで
気圧と頭痛の予報が見れます
今の時間は
警報で爆弾マークついてます
気圧もあるけど
メイラックス断薬の影響も
まだまだあるとは思う
そして
連日の頭痛の疲れで
頭痛になってる気がする
負のスパイラルです
しばらくは
躊躇せず薬に頼ろう
日本人にありがちな
我慢は美徳
これに縛られるのは嫌
生きていれば
我慢とか頑張るとか
必要な時はあるけれど
やり方間違えると
メンタルやられます
我慢して頑張って
仕事をした結果
ほぼ寝たきりになった経験が
あるので
２度とその状態にはなりたくない
その時のことを書いた
ブログです
長いので3回に分けてます
仕事しなきゃお金がない
家族の世話もしなきゃ
実家の問題解決にも
心身やられました
その時は一生懸命だったのです
でもその結果
家族にとても迷惑を掛けることになってしまった
だからもう意味もなく
頑張らない
我慢もしない
毒母のこともあり
ずっと苦しかったから
ずっと耐えて来きたから
もう許してほしい
痛みから開放されて
楽になりたい
正直、この体で
長生きはしたくない
痛みが無いなら
いろんなことを楽しんで
誰にも迷惑をかけずに
長生きしたいな
私の両親は
夫婦で助け合うことは
一切せずに
問題は私と姉に丸投げ
そしてその姉も
やたらと問題を起こします
父が生きている間は
私が面倒見るしか
方法はないので
無理せずできる範囲で
頑張ります
まとまりの無い話に
なってしまいました
とにかく
苦しまない為に
我慢も頑張ることも
すこしだけにします
せめて
自分に優しくてしてあげないと
って考えてます
こうやってブログに
書き出せること
そして読んでくれる人がいること
とてもありがたいです
さっき飲んだ薬が
まだ、効いてこないな~
時間空けてもう一回飲もうかな
お付き合い下さりありがとうございます(◡ ω ◡)