こんばんは、クリエイティブな自分を見つけるあなたのパートナー、
手帳ライフコーディネーターのいでよしみです。
初めましての方は、こちらへどうぞ。→自己紹介です
ここ最近、またまた疲れを感じてました。
胃腸も弱っていたので、労わる時間を増やしています。
そうは言っても仕事もたわわ。
実家の事もやらないといけない事がたわわ。
夜中1時2時くらいに寝る生活が
続いていました。
改善しようと昨日思い立ち、
21時に寝ました。
極端。笑
21時に寝る時も、
毎日30分〜1時間はヨガをして寝ます。
睡眠時間も十分に取り、カラダもスッキリ✨
お陰で、今日はやたら元気。
仕事も進む進む。笑
怖いぐらい進む進む！！
大満足✨
帰り道に、
イヤホン紛失事件から
『いざという時のために、イヤホン2つあればいいんじゃないか？』
と、バカな考えが思いつき
ヤマダ電機にフラフラ〜と入ったら最後。
いえーい！！！
買ったったーーー♡
これで毎日の通勤の気分転換が
より最高な時間になる。
よい気分転換な時間を過ごせる事で、
クリエイティブな発想もいっぱい出てくる。
簡単に流れで説明すると、
充実した時間を過ごす
↓
クリエイティブな発想が増える
↓
ワクワクが止まらない
という流れですかね。
なんでワクワクが止まらないの？
と、思った方。
色々と思いついた事を、想像してみて下さい。
例えば、こんな風に。
・欲しいものを手に入れた自分
・行きたい場所に行っている自分
・やりたかった事が出来ている自分
・食べたかったものを食べている自分
などなど。
ワクワクが止まりませんね〜♡
え、いっぱい行きたいところあるでしょ？
食べたいものなんて山ほどあるでしょ。
つまりは、想像する事に慣れている人ほど
ワクワクは思いつくだろうし、
イメージが出来るかと思います。
想像力を鍛えるのは慣れです。
目指すは、
ワクワクリストに書く前に、
やりたい事、ワクワクする事を
瞬殺する事ですね♬
そのために、睡眠と適度な運動。
私は大事にしています！
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