ダイエット記録帳 -3ページ目

ダイエット記録帳

ブログの内容は主にダイエット。

49.5 動かない。
でも体重って階段式に落ちるから、もう少ししたらするっと落ちるんじゃないかと思う。
今日は飲み会、やだなー。
いけない、夜食をたべすぎたー。
結局、1500キロカロリーかぁ、しかもうっかり、寝落ちした!

さっき体重が、49.7…大丈夫か?
49.4 まずまず。

久々のお仕事。
今日は窓口が混んだなぁ。
午前中打ち合わせあったし。
でも、一気に仕事モードに入れてよかった。

休むの苦手なんだよね。
5連休結構苦痛だったかも(笑)
でもしっかり休んだおかげで、心身ともにエネルギーチャージできた感じ!

今日のカロリーは、朝400昼400夕500。
帰ったらなんか食べるかな?どうかな?ってところ。

んー今日は体調も気分もいい☆
午前中、イライラして仕方なかった。
もしかしたらアカシジアだったかも。
ビタミン剤のんで落ち着いた。

今日は1600くらいかな。
まあ、いいや。
ちょっと疲れた