プロザック20日目

今朝の体重は、49.9
３日も過食したわりには、まあまあセーフでしょう。
昨日は朝からソワソワしてて、15時くらいに過食、爆睡し、夕飯は食べなくてすんだ。

今日は一転、落ち着いています。
なんなんだろう。
とりあえず、今日は1500くらいで過ごしたいな。

やばい

金曜日マジ過食、土日軽度過食だ。
辛い。なんで？
やっぱりあんまり減らそうとせず、1500～1600くらいは食べた方がいいのかも。

辛い。

プロザック19日目 今朝の体重

50.1 まあ、増えますよねー。
今日は控えよう。
うーん、どうして過食しちゃったんだろう。
振り返りをしなければ…

過食した…

うわー。馬鹿だなぁ。
過食しちゃった。
１日くらいなら大丈夫とは思うけど。

あーばかばか。
今日の飲み会は本当にストレスだったんだね。
気がつかなかった。
しばらくは飲み会パスさせてもらおう

今日も飲み会

あー疲れた。
飲み会あんまり好きじゃない。
食べ過ぎちゃうし。
でも久しぶりに会う人もいたし、嫌というほどじゃなかった。
これもプロザックで食欲が安定してるおかげだと思う。

摂取カロリーは１日で1500くらいのハズ。。

んー、明日出勤すべきかどうか迷う。
明日にするか、明後日にするか…
明日かなぁ…