電車で行くか…

おはようございます。

朝方まで酷い雷と雨で、

こんなんじゃ、今日は車乗せてもらえないし、自転車か、電車で行かなきゃならないし、

幼稚園、今日は無理かな～っと思ってたら、一応やんだね。

今日はだんだん晴れて来るみたいだし。

駅がめちゃくちゃ近いから、今日は電車で行ってみようかねσ^_^;

しかも、一駅で着くし、駅から幼稚園も近いからね～。

天気も天気だし、いつもの友達と行けないから、思い切って電車だな♪

歩は、え？電車のる？幼稚園？

と、嬉しそう。

先生行こう～♪だって。

午前中頑張るかσ^_^;

頂き物で一品

今夜は、数日前に友人が届けてくれたナスで、肉詰めを作りました。

何となく甘辛タレを絡めたんだけど、

挽き肉が鶏だったので、微妙な相性だったかな？あたしはオッケーだけど、パパはどうかなσ^_^;ナスじゃなくて私の味付けの問題だね。

更には元々あったジャンボナスも肉詰めし、冷や奴や納豆にかけても美味しく食べれるタレをかけたら、この味付けの方が合うとおもいました。

勉強になりますな♪

てゆうか、ポン酢使いたかったの。

したらね、期限切れてたの(－_－＃)

歩は余った肉でそぼろご飯。

ナスの肉詰めはかじったけどだめでした。

野菜不足な子だから、玉ねぎ、人参ナスと、そぼろあんに入っています。

今日は予報通り午後から荒れ荒れの天気(T ^ T)

カミナリゴロゴロ。

土砂降り(´･_･`)

今日は早起きしたから、昼寝も早めで、夜も早寝、我が家にしては早寝してくれたので、明日の幼稚園はバタバタせずにいけるかな？

最近、すっかり秋の気配を感じる北国。

春が遅かったから、ほんとに夏が短かったなぁとゆう認識。

陽射しに当たれば暑いけどカラッとしてるし、朝晩涼しいことが夏の疲れを取りますがさみしい気持ちにさせますね(´･_･`)

昨日ね。

夜に歩の隣で寝てたら、歩がママに気づいたの。夜中に。

目を開けてね、

あ、ママ！

ママだよ(^ ^)

おかえり～(o^^o)

だって(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

寝てたくせに、そんなこと言ってまた眠っていきました。

ただいまぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))と言って、きゅんとしていました（笑）

あは。

相変わらずの…ママですσ^_^;

ママが寝かさない夜、パパと歩の夜。

今日は、日付が変わったから、昨日は、

パパがジムに寄って帰ると、ジムバック持って仕事行ったのに、

仕事着が思ったより汚れてしまい、一旦帰るから、それなら、ぽちゃがジム行くかい？って言われたので

私が前日と連チャンでジムいってきました( ´ ▽ ` )ﾉ

行けるときにいっとかなきゃね。

ジムを再開するにあたって

私は歩を夜寝かせなきゃならないから行けないって話があったんだけど

おっぱいがなくても、昼寝は一緒にできるので、練習してみようよと、パパが提案してくれました♪

それで、歩と夕飯を先に食べて、パパ帰宅、パパにご飯出して、8時過ぎから出かけてきました！

パパにシャワーと、寝かしつけをたのんだけど、内心心配だったけどねσ^_^;

ジムでは

30分、20分と走り、前後間に歩いて80分はマシンに。

昨日より頑張って623キロカロリー消費。

9.1km

＆筋トレマシン全部。

あんまり早目に帰るとかえって邪魔になるから、風呂もきっちり入って、23:40頃帰宅。

しずか～に鍵を開けて入り、シーンとしてるのを確認。

寝室のドアを、泥棒並みに？静かに開けたら、パパはイビキ（笑）

歩は…パパの隣りにちゃぁ～んと寝てました

なんだか嬉しかったし、なんだか凄く可愛いくみえたし、2人がね♪

パパ、パパなりに頑張ってくれて、ほんとうにありがとうo(^_^)o

化粧水とか忘れて出たので、ゆっくりスキンケアして。

喉もカラカラでプロテイン作って飲んだ。

牛乳で割るから美味しい！バニラ味。

汗かいた後のせいか、うまかった♪

今まで飲んでたのも、減量タイプだけど、最近違うのに変えました。

ちなみにこれ。

なんかせっかく一人だし

録画Mステ見ながら、みんながさほど関心なさそうな記事をたらたらかいているわけです。

疲れたなぁと

見渡す。

あれ～

歩を寝かしつけしなかった日は無いのでは？

初めてか？

一回あったかな？

いや、初めてか？（笑）

くらいのレベルで、歩と一日を終えなかった日はない。

不思議だ。

変だ。

パパは歯磨きをさせるのをきっと忘れたな（笑）大目に見てあげよう。

明日の朝、ちゃんとしてあげよう。

朝、ちゃんと起きなきゃならないし、そろそろ寝よ。

歩の隣りに行こう～っときゅんきゅんしよ～っと

近所の商店街祭りでの一コマo(^_^)o

昨日は久々に足腰疲労で今朝はカカトまで筋肉痛だったけど、運動には支障なかった。

今になって、胸や、脇あたり筋肉痛…ぽいな。

さてさて、寝よ。

ジム再開

本日より…スポーツジム再開しました！

歩が幼稚園行くようになったら、その時間に行ったりしたいなと思ったり…

現在タイム会員だけど、一時間くらいいってきたいなとか思ったりしてました。

旦那さんも走り込んでるわりに、上半身びよんぶよん。

ジム再開するか！と昨日突然メールがきましたo(^_^)o行きたかったから嬉しかったなー♪

今日からまた月会員に切り替え。

週末や早帰りの時にたっぷりトレーニングできたら良いなとワクワクしています♪

今日は3時間くらい？いや、2時間半くらい？汗を流してきた。

久々に記録。

ストレッチ

ランニング20分、20分で40走り、間、前後に歩く。マシンに70分はいたo(^_^)o

道路走るより頑張った♪

頑張ったけど526キロカロリーの消費。

食べると数分で摂取できるのに。

7.6キロほど。

その後は水分とって、一息付いたら、やりたくてしかたなかった筋トレ各種！

ほとんどを、数十回のペースでこなしてきた。

腹筋や、わき腹。足まわり。

背中、おしり。

効いたな～(T ^ T)疲労しすぎて足腰病んでる。シップシップ！

疲労しすぎて、筋トレ中眠くなった（笑）

風呂が気持ちよかった！

頑張っていくぞ！

夜は旦那さんが行ってます。

友達が沢山の果物や野菜を運んでくれました。ありがとう～o(^_^)o早速茹でていただきました♪

スイカや、メロンも食べるの楽しみ～♪

少しあがっていってくれたのに、写真なかった(T ^ T)歩のお喋り好調で、面白かったな♪また来てね⁈

美脚を惜しげもなく

じいじが持ってきてくれた実家育ちの人参。

素晴らしい美脚((((；ﾟДﾟ)))))))

ではないな。

むちむち。

それにしてもセクシー