臨床では「首のこり」が、実はさまざまな症状の“鍵”となっているケースが数多くあります。
首は自律神経・神経走行・血流・姿勢と深く関係しているため、
首こりの治療で複数の症状を軽減することが出来ます。
今回は、首のこりが引き金となりやすい代表的な３つの症状をまとめます。
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■１．手のしびれ ― 胸郭出口症候群との関連
手のしびれは頚椎症や手根管症候群を疑われやすい一方で、
実際には 胸郭出口症候群 によるケースが非常に多く見られます。
特に、
・斜角筋・小胸筋の過緊張
・肩甲帯の前方偏位
・猫背姿勢
がそろうと、神経・血管の圧迫が起こり、しびれが生じます。
首のこりを軽減させることで
「指先のしびれが軽くなった」
「腕の重だるさがスッと抜けた」
といった改善が得られることが多いのが特徴です。
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■２．めまい ― 頚性めまいの可能性
めまいは内耳疾患のイメージが強いですが、
頚部の過緊張が原因となる 頚性めまい も臨床的に非常に多く見られます。
特徴としては、
・首こりが強い日にめまいが悪化
・頚部の回旋でふらつきが出る
・耳鳴り・難聴などの随伴症状が少ない
といった点が挙げられます。
肩上部・後頚部の緊張を緩和することで
「ふらつきが減った」
「頭がクリアになった」
といった反応が得られやすい症状です。
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■３．うつ症状 ― 首のこりとの深い関係
うつ病・うつ状態の患者には、
強い首肩こりや胸郭の硬さを併発しているケースが非常に多く 見られます。
・斜角筋・頸板状筋・脊柱起立筋の過緊張（ガチガチに凝っている）
・局所治療で改善しにくい
・脊柱起立筋の硬結
これらがそろうと、うつ病・うつ状態のコリを疑います。
首のこりを改善するだけで
「睡眠が改善した」
「気持ちが軽くなった」
という変化が現れることも多く、身体面からのアプローチとして非常に重要です。
※もちろんうつ病は多因子疾患であるため、あくまでも補助的アプローチとしての位置づけです。
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