Ｑ．コロナの影響でうつ病になる人が増えていると言われています。
しかし、うつ病にならない人もいます。
この違いは何なのでしょうか？
Ａ. 経済状況は大きな要素です。
コロナ関連で失業など経済的に大きな痛手を負った人は精神的打撃も大きいです。
もし同じ経済状況であっても違いが出る場合の重要な要素は身体ストレスと精神ストレスです。
Ｑ．身体ストレスとは？
Ａ.過労・寒冷・手術などが挙げられます。
Ｑ．精神ストレスとは？
Ａ.コロナに対する強い恐怖感で、性格傾向と思考パターンが関連しています。
Ｑ．性格傾向と思考パターンは変えられますか？
Ａ. 性格傾向は体質傾向の改善により、思考パターンは精神療法によって変えることが出来ます。
更に深く勉強したい方はこのまま読み進めて下さい。
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