おはようございます。
5 Step Diet Labの齊木伸仁です。
「うそ、そんな方法で痩せられるの？」
ダイエット関連のテレビや雑誌の特集、
それにCMを見たりして、
こんな風に思った事はありませんか？
そこで、
「うそでしょ、そんなの」
と思ったあなた。
正解です。
あなたの考えは正しい。
「そんな方法で痩せられるの？」
と思うような方法は、
大抵が、夏場の打ち水よりも
効果がない方法でしかありません。
個人的な見解では、
嘘みたいなダイエット情報のうち八割は、
予算を使い切る為だけの年末の公共事業と同じぐらいに
役にも立たない情報です。
本当に効果がある方法なんてのは、
案外オーソドックスなもんです。
そして、
あなたが既に知っている方法
であることが殆どなんですよ。
つまり、あなたの足下に落ちてるんです。
本当に効果がある方法は。
あなたが遠くしか見ていないから、
気付いていないだけなんですよ。
他人のおもちゃは欲しくなりがちだけど、
本当に楽しいおもちゃは、
案外あなたのおもちゃ箱の奥底にあるもんです。
あなたのおもちゃ箱の奥底を、
もう一回探してみましょう。
そうすれば、
本当に効果的なダイエット方法が見えてきます。