お彼岸行かなくちゃ お彼岸だもの行かなくちゃ どんより重い気持ちをふるいたてて 実家の母のところへ。 1時間ほどテレビを見ながら時事ネタの話をしました。 母とはうまく話せない私は、感情移入せずに話をすることで 私の気持ちを安定させます。 最近は意識的にそうすることで 実家から帰宅しても疲れが残らないようになりました。 何事も自分のことを知り 対策をとることで状況が改善されることに気づきました。