お彼岸

行かなくちゃ

お彼岸だもの行かなくちゃ

どんより重い気持ちをふるいたてて

実家の母のところへ。

1時間ほどテレビを見ながら時事ネタの話をしました。

母とはうまく話せない私は、感情移入せずに話をすることで

私の気持ちを安定させます。

最近は意識的にそうすることで

実家から帰宅しても疲れが残らないようになりました。

何事も自分のことを知り

対策をとることで状況が改善されることに気づきました。