連休前のペースに戻るわけですが、私職場が変わりまして、なにかと慣れない場所で苦戦しています。特に今まで昼はカレーオンリーでカロリー管理がやりやすかったのですが（笑）
ごはんが美味しい職場になったので定食を食べてしまったがためにカロリーがよくわからなくなってしまいました。
さてそんな今日の状況は
体重
67.2kg（-0.2kg）
体脂肪率
15.2%（-0.1%）
摂取カロリー
2241kcal
消費カロリー
182kcal
歩数
4277歩
さらに、今日は雨で走れず。
明日は病院にいかなければれならないので
走れません。ヤバイです
本日の摂取カロリー
朝食579kcal
昼食944kcal
夕食518kcal
間食200kcal
昼の数値は微妙です。
明日も頑張ります。