私は「なた豆茶」茶を飲み始めて２カ月目になります。
過去に時々は飲んでいましたが、高価なため続けて
飲むという事はありませんでした。
今回は前歯の治療中なので歯に関する本を読んでる中に
改めてなた豆茶の薬効に気づき飲み始めたのです。
私は歯槽膿漏にならないように飲んでいますが
蓄膿症や、痔ろう（痔の１種で膿を伴う）等で
お悩みの方には是非お勧めしたいものです。
人間のおなかは体外の圧力と体内の圧力とで
正常なバランスを取ってるそうですが、中高年になると
内臓の代謝が落ちて腹部内の圧力が低下します。
その結果内臓が下がっておなかがポッコリ出てくる人が
増えてくるそうです。
その点、なた豆は腹部内の圧力を高めるので
内臓の位置を正常にし、代謝を整え、膿や毒も
排出しやすくなるそうです。
また、なた豆茶には抗酸化作用のあるポリフェノールも
豊富に含まれているそうです。
私はなた豆茶を飲み続けていますので、歯槽膿漏や
口臭の心配が無くなりました。
最近は、遠くへ出かける時、なた豆茶も一緒に
持って行くようになりました。
今日は「聴くだけ！クラシック音楽で脳が目覚める」
という本をＣＤ付きで買ってきました。
作者は脳機能学者／カーネギーメロン大学博士の
苫米地英人さんです。
脳が目覚めるなんてどういう状態をいうのかしらと
興味が湧いて買ってしまいました。
クラシック音楽を重ねて聞くとＩＱが上がるとか
耳だけで聴くのではなく、脳で聴くとか
クラシックの名曲を共感覚を使って別の感覚に
置き換える、なんて事がＣＤを聴けば出来ると
書いてあるのです。
私のぼろ脳をリメイクして頂けるならと期待して
聴いてみますと・・・
なんと私は音の宝石箱を開けたのです。、
ようこそと、バッハのＧ線上のアリアに迎えられ
モーツアルト、ベートーベン等の名曲が１０通りの
組み合わせで次から次へと魅惑の世界へ惹きこんで
くれるのです。
このＣＤを聴いて、私の眠ってた細胞が一斉に呼吸を
し始めたようです。
話が少しずれますが、窓辺に水栽培しているアオキに
変化が起きてるような気がするのです。
このＣＤを聴いて２回目の２日目なのですが
急に３㎝程芽が伸びています。
芽が出るシーズンだと言えばそれまでなのですが・・・
聴き飽きないこのＣＤには何か不思議なハーモニーが
漂っているようで、水栽培のアオキの反応を見る為にも
毎日聴き続けたいと思っています。
今日から熱々の味噌汁にオリーブオイルを大さじ１杯を
入れて頂く事にしました。
実は今年のゆほびかの１月号に、薬が手放せない
頑固な便秘に「オリーブ味噌汁」が卓効と
腸の名医が太鼓判！という記事があったからです。
ちなみに私は便秘とは無縁のタイプなのですが
夫に症状が出がちなものですから、超簡単な解決方法を
探してはいたのです。
わざわざ味噌汁に入れなくても大さじ１杯をそのまま
飲んでもいいそうです。
更に豆腐にもよくあい、納豆には小さじ１－２杯をいれ
良くかき混ぜてたれをかけて頂くと美味しいそうです。
買う時にはヴァージン・オイルを選べばいいのですが
特に健康面で効果を期待するのなら、エクストラ・
ヴァージン・オリーブオイルがいいそうです。
オリーブオイルの主成分はオレイン酸、ポリフェノール
ビタミンＡ、ビタミンＥ、葉緑素等で中でもオレイン酸
とポリフェノールはガンの抑制に有効である事が
最近の研究で分かってきているそうです。
血液がサラサラになる事で便秘だけでなく心臓病の
予防にもなるそうです。
私の友達に毎年検査で異常なしと言われながら
大腸の裏に腫瘍が見つかった人がいますが
術後、オリーブオイルを飲み始めたという事を
聞きまして、ゆほびかの記事をすんなり
実行しようと思い立ちましたよ・・・
