中高時代の友達と2人で9月下旬に上高地へ2泊3日で行ってきました。バスタ新宿から高速バスで5時間弱、3列シートでまずまず快適。
上高地はやっぱりとってもとってもきれいでした。
私にしてはよく歩きました。1日目18685歩、2日目13691歩、3日目21753歩。これくらい歩くだけで、こんなにきれいなところに行けるなんて、ありがたいなあ。
1泊目は憧れの上高地帝国ホテル、お部屋のベランダで穂高連峰を見ながらコーヒータイム。いい時間でした。
早朝、アカゲラが飛んできて一番近い木に止まったのを見つけ、お部屋に常備してある双眼鏡でしっかり見ることができました。感動！
2泊目は山のひだや。昭和のお釜で炊いたご飯のお焦げや岩魚の塩焼き、蕗味噌、全部おいしかった。ラウンジにはランプが灯され、磨き上げられた柱や床。居心地よかったです。
どちらのホテルもとても良かったです。
ユキザサ
1日目と2日目の夜は、睡眠アプリでは「及第点」でしたが、2万歩を超えた3日目、しかも自宅での睡眠は「注意」と出ました。うーん、私がよく眠れないのはもしかしたら運動不足のせいじゃないかと思ってたけど、そうではないみたいです。やっぱり不眠症なんだな。卵巣がんになってから眠れなくなりました。今はブロチゾラム半錠服用して、「及第点」と「注意」が半々くらい。「普通」は月に1〜3回。「良い」にはなったことがありません。ブロチゾラム1錠飲んだ方がいいのかな。疲れやすいのはリムパーザの副作用なのか、眠りが足りないせいか、はたまた加齢によるものか？